??為什么自己明明已經(jīng)很努力學習了，
但成績/工作效率卻還是一點提升都沒有？
你有沒有發(fā)現(xiàn)那些數(shù)一數(shù)二的學霸
都不怎么熬夜學習
這樣的困惑我也常常會有。
??其實不管工作還是學習
拉開普通人與學霸差距的，
并不是努力的程度，
而是正確的思維能力，學習方法和個人管理能力。
??今天，璐璐也給大家整理出了學霸們都具備的
4種思維能力
5種高效學習方法
6個良好個人管理習慣
學會以后，你也可以學習能力爆表~
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?學習能力強的人，都具備這4種思維方式：
?目標思維
學習的前提是知道自己學什么
目標思維可以幫助我們確定大致的方向。
目標型思維，就是要把事物的目標和手段分開看待
我們需要思考采取怎樣的行動才能更快實現(xiàn)目標，
我們所采取的手段是不是為達到某個目標而服務的
這就是目標型思維。
目標可以根據(jù)smart準則設定
具體的，可衡量的，可實現(xiàn)的，相關的，有時限的。
比如,不是‘我要學會做飯
而是〝在一周后的朋友聚會之前
我要爭取學會做5道菜,爭取達到普通水平”
目標越具體,執(zhí)行越容易。
?框架思維
學習高手通常對白己要學的東西
都有相應的框架。
這里的框架指的是
在學習時擁有自己基本知識的框架，
它可以幫我們將學習方向和目標
拆分成具體可以學習的內(nèi)容。
之后獲取新的信息時，
只需要往框架里填入就可以。
?復盤思維
定期對你所做的事情進行復盤;看是否偏離目標。
目標完成了什么,哪些做得好,哪些做的不好，
好的總結(jié)規(guī)律，形成經(jīng)驗,指導以后行動，
不好的分析原因,找到解決辦法,調(diào)整優(yōu)化，
可以根據(jù)PDCA進行一個完整的復盤流程，
長期堅持做復盤,會讓你的解決問題能力越來越強。
?本質(zhì)思維
本質(zhì),指向的就是事物的核心
所有事物都有其本質(zhì),了解了本質(zhì)就能抓住關鍵。
優(yōu)秀人士都能進行深度思考,迅速抓住事物本質(zhì)
我們可以通過三個方面來幫助我們深度思考：
1.?一個事物之所以成為它的根本原因。
2.?導致問題發(fā)生的根本原因。
3.?隱藏在各種現(xiàn)象背后不變的底層邏輯或規(guī)律
比如，“打麻將不是為了讓自己和牌，
而是想辦法讓對方?jīng)]法和牌。
這才是打麻將的本質(zhì)。
?學習能力強的人，都在用這5種學習方式：
?費曼學習法
這個方法的核心是,當你準備學習某個新知識時，
站在教授者的角度,假設要向別人講解這個知識。
那一定要用最簡潔清晰和易子理解的語言表達出來
讓外行和小孩都能聽懂，
是一種用輸出倒逼輸入的高效學習法。
分為4步：概念學習；教給別人；回顧；簡化
?西蒙學習法
這是諾貝爾經(jīng)濟學獎獲得者西蒙教授提出的一個理論：
"對于一個有一定基礎的人來說，只要真正肯下功夫，
在6個月內(nèi)就可以掌握任何一門學問。
這個方法的核心是高度專注
主要有三個步驟
1.選擇一門學問
2.拆分成小目標各個擊破
3.保持高度專注學習
?艾賓浩斯學習法
不知道大家有沒有過這樣的體驗：
背一個很難的單詞，今天記住了，
一覺醒來就忘了。
再背一遍，過幾天發(fā)現(xiàn)還是忘了?
艾賓浩斯學習法主要是進行間隔重復的復習
周期為：5分鐘、12小時、1天、2天、
4天、7天、15天后就會記得很牢
如果遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶和遺忘規(guī)律，對所學知識及時進行復習和自測，就能減少遺忘。
?思維導圖法
思維導圖是一種簡單高效的思維工具，
它可以讓我們的思維可視化。
思維導圖通過總結(jié)結(jié)構(gòu)，提取主次關鍵詞等形成幫助理解記憶的框架。可以幫助記憶和建立成一個相對完整的知識體系。
有xmind, 億圖等app可以免費使用。
?康奈爾筆記法
康奈爾筆記法清晰簡潔重點明了。
分為筆記區(qū) 提綱區(qū)、總結(jié)區(qū)三個部分，
筆記區(qū)主要用于記錄上課板書
老師講的重點內(nèi)容以及你沒聽懂的地方。
提綱區(qū)主要記錄提煉的關鍵詞.概括的要點，
之后復習的時候可以把筆記區(qū)遮住，
只看提綱區(qū),然后在腦子里把內(nèi)容回憶一遍
總結(jié)區(qū)用于回顧課堂內(nèi)容。
用自己的話總結(jié)概括知識點，
標注重點和難點 和自己的聽課感悟。
?學習高手，都具備良好的個人管理習慣
?提前解決情緒問題
?創(chuàng)造安靜整潔的學習環(huán)境
?調(diào)整良好作息
?運用SMART原則設立可實現(xiàn)的目標
?定期列學習待辦清單
?留出復盤，休息和獎勵的時間
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以上就是我的分享，學習這件事真的不是埋頭苦干就能提高的，方法技巧同樣重要。希望我們都能好好利用學習方法，各自努力。
