1.共情性探索是EFT深入探索的重要技巧。在來訪者講故事的時候，治療師幫助其探索當下的情緒：“當你這么說的時候，此刻內(nèi)心有什么感覺？”如果來訪者不清楚自己的情緒，治療師可引導他們聚焦于身體，探索身體的體會：“想到這件事情，此刻你的身體有什么反應？”讓來訪者從身體當下的體會及感受到的情緒出發(fā)，繼續(xù)探索過去何時有過類似的感受，與何事、何人有關。

2.有時候，來訪者可能不清晰自己感到的情緒是什么，這時治療師的態(tài)度應該是嘗試性的，在來訪者經(jīng)驗中感同身受地尋找當時他可能擁有的情緒。治療師要鼓勵來訪者深入探索自己內(nèi)心世界的感覺，用語言表達出來。

3.格林伯格說，我們是了解情緒和體驗過程的專家，我們也全身心地在場，與來訪者調(diào)諧同頻地體會，所以當我們把自己當下所體會到的說出來的時候，對來訪者是由幫助的。

4.要相信來訪者來訪者是他自己感受和體會的專家，不會被治療師誤導，這就是情緒的神奇之處。又或許他還體會不到，那就是時候未到，是我們走得太快了。治療師永遠要尊重來訪者的反饋，他此刻所感受到的，才是我們工作的重點。