（挑戰(zhàn)每周約練3次，第5周，第3、4次，共29次）

? ? ? ? 這兩次的約練主題都和“幸?！庇嘘P(guān)，來(lái)訪(fǎng)者老師帶來(lái)的故事也給另外兩位老師極大的賦能，一人分享三人受益。且不談咨詢(xún)效果，有時(shí)候咨詢(xún)效果不在咨詢(xún)時(shí)，而在咨詢(xún)外，就只說(shuō)咨詢(xún)感受，雖然我還不具有相關(guān)的婚姻生活的經(jīng)驗(yàn)，但通過(guò)感受來(lái)訪(fǎng)者的感受，也仿佛帶入到了現(xiàn)實(shí)情境里，夫妻相處之道是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，智慧女人用焦點(diǎn)的理念去經(jīng)營(yíng)生活確實(shí)可以提升幸福指數(shù)！

? ? ? ? 幸福的源泉是我們對(duì)生活的向往和熱愛(ài)。首先，能夠看到我們已經(jīng)所擁有的，珍惜眼前人，不去攀比什么，不斤斤計(jì)較我們所沒(méi)有的，才能知足常樂(lè)，才有信心面對(duì)漫長(zhǎng)的人生。其次，看到別人做到的部分，別人身上的閃光點(diǎn)，就能更好地喜歡別人，接納別人，欣賞別人，看見(jiàn)別人都是開(kāi)心的。其實(shí)，這種善于發(fā)現(xiàn)真善美的眼睛很難得，這雙眼睛透漏著我們內(nèi)心本真的善良和美好。正所謂，以我觀物固物皆著我之色彩！最后，生活中沒(méi)有那么多的應(yīng)該，只有難得！學(xué)會(huì)感謝，夫妻之間，對(duì)方的好雖然是正常的，但是常年累月對(duì)一個(gè)人一直好，那真的應(yīng)該表示感謝，這實(shí)在很難得，正所謂，以真心換真心。善于發(fā)現(xiàn)別人的好，適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)自己的心意，哪怕嘴上抹了蜜一樣的甜，哄對(duì)方開(kāi)心，只要兩人都開(kāi)心，何樂(lè)而不為。愛(ài)要投其所好，不要給己所要！

? ? ? 生活久了的兩個(gè)人，更善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的毛病、邋遢等問(wèn)題，但如果能以尊重、欣賞的眼光看看我們當(dāng)初所選擇的這個(gè)人，原來(lái)這么多年的磨合，兩人早已有很多的默契，哪怕紅臉、吵架，但總有一人先示弱。也許會(huì)忽然明白，雙方就這么摸索著，在油鹽醬醋茶的瑣碎里發(fā)展出了一套解決問(wèn)題能力。這樣想來(lái)，甚覺(jué)愛(ài)你，遇見(jiàn)你，你的陪伴讓我成為了更好的自己！