#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～14-申屠楓艷-富陽#

20170829（72/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

沒有很好完成

今日3朵玫瑰

運(yùn)動(dòng)

聚餐

看書半小時(shí)

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

幸福實(shí)修打卡

每天發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)小進(jìn)步給自己來個(gè)肯定

和孩子一起看書，睡前朗讀

【幸福金句】#幸福實(shí)修#簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)事情堅(jiān)持做

【夢(mèng)境】

【覺察日記】? ? ? ? 覺察：昨天一大早老公發(fā)了一個(gè)七夕情人節(jié)紅包給我，感覺他是想道歉，還不太愿意接受，所以紅包也不太愿意收。白天上班一直也沒聯(lián)系他，直到下午他借口女兒班級(jí)群里錯(cuò)收一個(gè)班費(fèi)紅包為由，讓我還回去跟我搭話。臨近下班又微信給我讓我把飯煮上，他下班后會(huì)買菜回家做飯，前面心里的那點(diǎn)生氣慢慢也就消失了。而且發(fā)現(xiàn)家里米不多了，就說請(qǐng)他在外面吃飯。飯后和表姐他們一起玩到挺晚才回家，回家發(fā)現(xiàn)了驚喜，一大束鮮花放在桌上（進(jìn)門竟然沒有第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，老公站我身后很著急，問我沒發(fā)現(xiàn)什么東西嗎），女人是不會(huì)拒絕鮮花的，看見瞬間心就軟了，今天的七夕很快樂。