今天是我第三次參加一言一語的線下活動，也是第三次上臺當眾自我介紹，雖然還是有很多問題，但是明顯比前兩次進步了不少，其實內(nèi)心的狀態(tài)就已經(jīng)完全不一樣了！
前兩次上臺內(nèi)心還是自卑忐忑的，感覺與老師和其他同學差距好大，那種從內(nèi)產(chǎn)生的自卑感讓我盡管努力想讓自己看起來自信但實際上人看起來就是縮的！
而經(jīng)過這兩個月的學習和積累，我找到了努力的方向，這樣即使我知道現(xiàn)在自己做的也還是不如別人好，但是我知道了只要我去做哪些努力我就可以做到和她一樣的好。這樣就不會因感到有差距而自卑，內(nèi)心有了這種踏實感而帶來的自信展現(xiàn)出來的面貌就會完全不一樣！
在自我介紹環(huán)節(jié)，施總給每位學員都做了用心的點評和指導，甚至幫助學員整理衣服，看的真是讓人感動，更重要的是給出了每個人演講過程中的問題，給出了專業(yè)的指導，今天演講主要出現(xiàn)有如下的問題：
1.話筒不能橫著放嘴邊，而要豎著放下巴一下，拿話筒的手勢不要像個歌手唱歌一樣的單手手勢。
2、站姿，女生宜以丁字位站立，男生則不能把腳跨開象警察那樣站，容易給人造成壓力！
3、手擺放的位置，男生切忌把手放后面牽，那樣也給人會有壓力和距離感！手勢不能食指指人，可以指上指下指左指右但不能指向觀眾。
4、緊張的手腿要發(fā)抖的時候，可以緊繃腳趾來釋放緊張。
5、手勢忌過于夸張，可以手張開緩慢指示。
6、學會眼神交流，無意中我們在臺上眼神會左右移動，不看觀眾，要學會用眼神關注觀眾，讓觀眾感覺到被關注，可在家練習與伴侶對視一分鐘，可以練習眼神關注。
7、遇緊張的情況還可以通過先環(huán)視觀眾來緩解。
8.介紹自己名字的時候，如遇名字復雜可以通過小名的方式，比如我叫梁燕輝，名字太復雜介紹起來別人不易記住，我可以說我叫燕燕！
9.介紹自己可以有多種模板，結合自己的情況分解讓人一下子就能記住的名字解釋。
自我介紹最重要的是要讓別人記住你！
隨后賽男老師給我們做了西藏之旅的分享，分享的過程非常感人，她真的是一股清流把你引入她的世界里，分享到文成公主那段，敘述她出嫁的過程讓我淚奔以至于老師讓我說我出嫁的時候的心情我是哭著說出來的，其實我不是為自己哭，我是為文成公主哭，老師截取劇中的兩句話尤其打動我“我想要讓貧者遠離憂傷，我想要讓逝者從容安詳！”就是看到這兩句話我的眼淚就止不住的流！
老師的分享給我的感想是，1.帶著思考的旅行才是有意義的旅行，2.能夠分享讓人產(chǎn)生共鳴的旅行總結才是用心的旅行！ 3.旅行不僅是看景，人文更是值得關注，4.跟對的人去旅行比去哪里更重要，這次老師同伴都是有趣的人，旅途才會那么有趣。5.旅途中也會遇到一些問題，這些問題可能是會考驗人性的！以下圖片的幾句話是讓我有感觸的話
媛媛姐中途為自己爭取機會上臺演說，從她的故事里我更加看到了信念和努力給人帶來的改變，她是行動力超強又進步最快的學員，我看到她的進步除了她的努力更主要是她的超強的信念！
最后，姝含老師分享了她參加超級辣媽拿第一的經(jīng)歷！給我的收獲是，1.機會是要自己爭取來的。2.“敢”比“會”更重要。3.提前的充分有針對性的準備工作很重要。4.會講故事的能力很重要，對一件事我們要學習講故事描述場景而不是敘述！5.謙卑的姿態(tài)，禮貌禮儀！6.學會演講幫助很大！
晚餐過程中，施總對我們講的幾句話顛覆了我的觀念：1.取決于你財富多少的不是你認識多少人，而是多少人認識你！2.找男女朋友不是要去找，而是去“吸引”，當你足夠優(yōu)秀的時候自然能夠吸引到你想要的人！
姝含老師繼續(xù)跟我們分享了如何與大咖產(chǎn)生鏈接，我吸收到兩點：1.要立馬轉變身份，變成他的粉絲，當然前面你要對他做充分的了解！2.敘述她對你的影響或者無意中的幫助！
后記：第一次和老師同學見面的時候感覺還是陌生人，而今天第三四次見面一起聊天就已經(jīng)感覺象老朋友那樣，同頻的人才會相互吸引在一起，在一起的感覺也像是遇到了知己那般親切，實際上我們就是有著共同愛好的知己，是一言一語這個平臺讓我們有機會相遇相聚！今天一起來參加的好朋友的表現(xiàn)也很好，讓自己變得優(yōu)秀就靠近優(yōu)秀的人，加入一言一語后的伙伴們，相信我們都可以通過自己的努力綻放自己的光彩！
