從我們生下來，就開始有欲望，生下來就要喝水，就要吃奶，然后慢慢長大，發(fā)現(xiàn)讀書困難，工作以后才發(fā)現(xiàn)生活在顏值經(jīng)濟(jì)的時代里，做什么都難。
2020年一場疫情讓工作變得困難，這給了很多人打擊，包括我自己也是。在2017年的時候，我以為是最困難的時候，因?yàn)槟菚簼q房租，濕疹嚴(yán)重各種病魔纏繞，一個人要帶那么多學(xué)員累得想辭職，可是后來還是咬牙堅(jiān)持下來了。
2018年也是艱難的一年，公司股東變故，團(tuán)隊(duì)散了又不斷重組，融入新的團(tuán)隊(duì)特別困難，可是為了學(xué)駕照，為了工作穩(wěn)定，我做了一年的職場邊緣透明人，好在工作拼的是獨(dú)立創(chuàng)新的能力，所以即便不能融入講黃段子的同事中，心甘情愿做一股不合群的清流，我也忍了。但同時那會兒也錯過了一些機(jī)會，缺乏危機(jī)感，停滯不前，因?yàn)槟菚阂呀?jīng)實(shí)現(xiàn)月薪過萬的目標(biāo)了，整個人就開始漂了。心浮氣躁，然后花錢也是大手大腳的，雖然有每天記賬的習(xí)慣，可是并沒有每天做復(fù)盤。所以導(dǎo)致自己只是看起來記賬了，看起來很努力了，但并沒有把事情做全面。于是2018年在渾然中過去了，那會兒天天住酒店，吃香喝辣的，然后報名了一個駕照，學(xué)習(xí)了爵士舞。最終三個月學(xué)會了一支舞，但現(xiàn)在已經(jīng)完全忘記了，不過學(xué)習(xí)舞蹈的體驗(yàn)真的很快樂。
2019年四月份拿到駕照以后，我開始了大齡單身的惶恐，期間也找了很多合伙人，都由于自己優(yōu)柔寡斷的性格終止了，都沒有成功。期間也遇見了以為是自己的真愛的男人，可是和對方在一起并不能體會到精神上的快樂，所以我放棄了。最終經(jīng)歷八個月的自由職業(yè)遇上疫情，不得不重返職場。
2020年重返職場的路并不順利，自己自由慣了，也有點(diǎn)兒沉不住氣，說話也是一套一套的，根本不像個員工的樣子，所以自己再一次又一次次地在職場上面摔了跟頭，再加上自己的逆商和情商都還沒有跟上，所以導(dǎo)致在機(jī)會面前，表現(xiàn)得不如對手強(qiáng)大。最終被干趴了。
要從逆境中快速彈起來并不容易，因?yàn)榻?jīng)歷很多打擊會開始懷疑自己的能力，感覺全世界沒有一個地方是自己的，自己什么都不會的感覺。想說點(diǎn)兒真心話，偶爾發(fā)個朋友圈也是被各種人吐槽。
說實(shí)話，朋友圈的人并沒有人真心盼望你過得好，巴不得你生不如死呢。除了父母指望你過得好，身體健康，其他人并不會覺得你過得好很重要。大多數(shù)的人巴不得你跌落深淵。
前幾年的時候仗著自己年輕，不斷的換工作，有太多的空窗期是在宅家玩樂中度過的。所以導(dǎo)致工作的前幾年并沒有存到錢，又加上那會兒情緒不好，熬夜引起很多的皮膚病，花了很多的錢去醫(yī)院。
后來工作穩(wěn)定了下，工資也漲了點(diǎn)，房租上漲了，自己的消費(fèi)欲望也上漲了，買過太多的東西，尤其是吃過太多多余的食物。導(dǎo)致了肥胖。其實(shí)人體根本不需要那么多食物的。大多數(shù)是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?，情場失意，所以想通過食物來填補(bǔ)胃口。
精神空虛導(dǎo)致的食欲真的挺可怕的，暴食癥就會在精神空虛的時候來襲的。
可我們無論現(xiàn)在是月薪過萬還是一分錢不掙的咸魚啃老族，我們內(nèi)心其實(shí)都是想變得優(yōu)秀的。不是嗎？
我回看了過去寫一些感悟一些文章，我發(fā)現(xiàn)自己真的一直在努力。尤其是在控制欲望這件事情上在努力。
可我很多時候都敗給了情緒化。感性，多疑，這些壞毛病拖垮了我。一直讓我沒有辦法突破自己的圈子。
剛工作的時候，拿到薪水就想帶父母去看場電影，吃頓好的，買個手機(jī)，那個時候欲望很容易實(shí)現(xiàn)，后來我月薪過萬的時候，就發(fā)現(xiàn)自己變得并不快樂了，買商場幾百錢的衣服，那個瞬間覺得很快樂，因?yàn)閷?dǎo)購的服務(wù)，那個當(dāng)上帝的感覺真的很爽。
可是那種爽就是一時。并不持續(xù)。而那個時候，我是及時行樂主義者。只活在當(dāng)下的享受中。所以基本上那會兒的薪水都貢獻(xiàn)給了食品，飾品，服飾。
我做得最對的事情可能就是我嘗試學(xué)了爵士舞，拿了駕照，紋眉，學(xué)習(xí)主持。
真正的焦慮會伴隨欲望的升級而升級。
如果不控制自己的欲望，不將欲望往正確的方向引導(dǎo)是很可怕的。
我算了下，從一年級到大學(xué)畢業(yè)，我花去了六千多天。目前工作一千多天?；钤诘厍蛏弦呀?jīng)一萬多天，平均人的壽命是兩萬七千多天。
然后我在四象限法則里面寫了重要且緊急的事情，以及重要但不緊急的事情。最終我發(fā)現(xiàn)圍繞著我的都是重要且不緊急的事情，以及不重要也不緊急的事情，還有緊急但不重要的事情。
發(fā)現(xiàn)自己每天每月所有的時間都消耗在了不重要不緊急甚至給自己添堵的事情上。比如經(jīng)?；貞浧鹋c初戀在一起的過往，經(jīng)常和網(wǎng)友聊天談及初戀的那段往事，經(jīng)常和不喜歡自己的人聊天，并且不識趣的總是找他們。 同時花費(fèi)了很多時間在緊急但不重要的事情上，比如追美劇，日劇的更新集，比如做飯洗衣服拖地，去菜市場買菜的事情上。
而我在重要且緊急的事情和緊急且重要的事情上總是一再拖延，比如減肥運(yùn)動跑步，控制飲食等，我總是拖到胖到不忍直視的時候才開始運(yùn)動。比如領(lǐng)導(dǎo)催要交報告的時候，我才熬夜十一點(diǎn)鐘去把報告寫完發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)。而這些事情原本可以做得再漂亮一些的。
可我耽誤了，都是因?yàn)闆]有控制對及時行樂的欲望，比如看日劇，看美劇，看電影，我有太多的次數(shù)是因?yàn)橐贿吙磩∫贿叧燥垼缓竽且惶煸臼且鋈タ磿鴮W(xué)習(xí)的，可是高估了自己的自律性，然后一邊看劇一邊吃飯，導(dǎo)致胃口越來越好，把電飯鍋里的飯全吃完了，原本飯菜是一天的分量的，然后我一頓就吃完了。吃飽了飯以后，我可能是豬，吃飽了就想睡覺，哪有什么精力去圖書館看書充電了啊。
其次我不能控制自己對性的欲望，前幾年性欲望真的很強(qiáng)烈。那個時候我也會像男孩子一樣看著小片子，夜里寂寞難耐，但是好在自己沒有隨便約男人，因?yàn)楹ε聭言?。不得不說生理欲過強(qiáng)烈也是毀滅自己的一種方式，所以一定要杜絕看片，一定要多讀書滋養(yǎng)精神世界就不會空虛了。
再次就是消費(fèi)欲，我的消費(fèi)欲真的太強(qiáng)烈，哪一天不消費(fèi)總覺得不舒服，所以每天都消費(fèi)，導(dǎo)致買食物總是買的過多，放冰箱里壞掉食物很多次了。一個人的份量總是買成了五個人的份量，最終導(dǎo)致了薪資的浪費(fèi)。
在控制人性的弱點(diǎn)這條路上，我一直在不斷的戰(zhàn)斗中，不斷抵抗。
控制欲望真的很難，特別難。
全網(wǎng)絡(luò)都在販賣焦慮，都是提倡自律，可是那些拍vlog的人真的就自律嗎？ 大多數(shù)也不夠是為了博取點(diǎn)贊并不是真正的自律吧，不過是偽自律！
即便別人是偽的自律，那你也不能！別人的家庭背景，資產(chǎn)，你要是去看了相親交友平臺上的那些資料，你就知道作為從農(nóng)村出來社會工作的我們是有多難！
原本以為讀大學(xué)以后，畢業(yè)就有一份不錯的工作，后來獲得了一份工作以后，以為挺不錯的?？墒菚r代的發(fā)展速度真的超級無敵快。你會發(fā)現(xiàn)很快那些有錢人家的孩子，不僅顏值高智商高而且比你還努力，你刷劇看電影消費(fèi)下吧。想著放縱一下吧，人家有錢的孩子跑去賣花賣電影票去了。然后你呢，在那里飄起來了，以為月薪過萬就很了不起，你發(fā)現(xiàn)你永遠(yuǎn)干不過深圳的房東。
在理解現(xiàn)實(shí)生活以后，也理解自己的行為習(xí)慣以后，就需要改變了。而且這改變是自己一個人的事情，千萬不要發(fā)朋友圈，他們不會支持你的。
（1）首先就是戒掉一邊看劇吃飯的毛病，改成聽歌或者安靜吃飯，一個人的出租房實(shí)在太安靜了，所以大多數(shù)時候，我現(xiàn)在改成了一邊吃飯一邊聽書的習(xí)慣。
（2）其次我已經(jīng)卸載了所有看片的軟件，絕對是要戒色的，只有戒色成功才能更加接近想要的生活。
（3）再次我提前設(shè)置好了每個月的預(yù)算，而且在手機(jī)APP記賬的同時，晚上回家記筆記本手賬本上面，方便我月底復(fù)盤。比如今天晚上我就貪吃了蒸餃和烏雞湯，那么明天就要調(diào)整預(yù)算了，不能每天都吃香的，那樣不僅會胖而且會預(yù)算超支變窮。?
（4）然后我開始很愛惜我使用的每個物件，因?yàn)槲抑浪鼈円坏┝T工，我就又要消費(fèi)去買了，可能今年疫情工作不順利特別窮，所以現(xiàn)在特別節(jié)儉我的消費(fèi)欲望，買香蕉每次也只舍得買兩個了。反正買兩個和買十個的價錢是一樣的，之前就是一次性買太多香蕉，一晚上全吃了，怕香蕉壞掉。。。
（5）然后就是控制自己的情緒了，情緒性暴食真的很恐怖，所以我開始每天私密設(shè)置寫感恩筆記，目前已經(jīng)堅(jiān)持寫了一個月的感恩筆記，用手機(jī)日歷簡單記錄每天都干什么了。要不然你真的不知道過去的一個月你都做了什么。我不喜歡那種感覺，我喜歡知道自己每天都在做什么，并且每天都在進(jìn)步的感覺。
（6）最后就是不熬夜早睡，控制和網(wǎng)友聊天的欲望，要記住網(wǎng)友只是網(wǎng)友，他們根本不會再你生病的時候照顧你。所以不要在深夜無聊熬夜和他們聊天，十點(diǎn)半上床，不要帶手機(jī)上床睡覺。
總之呢，作為大齡單身的我來說，以上是需要嚴(yán)格執(zhí)行的，因?yàn)橄肓艘幌?025年，如果照目前的狀態(tài)下去，2025年我可能還是單身沒錢?？晌也幌牍ぷ魇畮啄暌院筮€是一個單身沒錢的老女人，那樣才真的是可怕的事情。
那么從現(xiàn)在開始吧，不是還有一萬多天的日子要過？所以我要更加自律，我自律是自己的事情，和別人沒有關(guān)系，跑步吃減脂餐，節(jié)約消費(fèi)，在他人看來是奇葩的事情，其實(shí)也許是他們做不到的事情呢。
做好自己，控制欲望不容易，但你可以的，因?yàn)槟闶仟?dú)一無二的，我們一起加油吧！共勉！
