周小美

? ? ? ? 愛(ài)人是你的嗎？不是。雖風(fēng)雨同舟、快樂(lè)同享、身體交融、情感交匯，但，終會(huì)各死各的。子女是你的嗎？不是。雖有濃濃的血緣關(guān)系，卻沒(méi)能力把你永遠(yuǎn)留在人間。金錢是你的嗎？不是。只有使用權(quán)，卻沒(méi)有擁有權(quán)。房子和車是你的嗎？不是。因它會(huì)離你而去。身體是你的嗎？也不是。它如同房、車一樣，會(huì)老去、會(huì)失靈、會(huì)報(bào)廢。

? ? ? ?

? ? ? ? 那么，究竟什么是你的呢？

? ? ? ? 人生是你的，人生的感覺(jué)是你的，并且還是專屬的、獨(dú)一無(wú)二的。當(dāng)然身體也很重要，它是你最忠誠(chéng)的仆人，因?yàn)樗鼤?huì)聽從你的指揮，帶你走人生路。與身體的關(guān)系決定了人生路的風(fēng)景。

? ? ? 誰(shuí)說(shuō)了半天，你是誰(shuí)？想過(guò)嗎？ 想過(guò)，想不通。沒(méi)想過(guò)，太深?yuàn)W。不管，想得通還是想不通，幸福不幸福自己總是知道的。

? ? ? ? 對(duì)待幸福，偏見比無(wú)知更可怕。?

? ? ? ? 諾貝爾生理學(xué)獎(jiǎng)得主伊麗莎白總結(jié)出的長(zhǎng)壽之道：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到50%。? ?

? ? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)到：“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結(jié)，驚則氣亂，勞則氣耗……”所以醫(yī)病先醫(yī)“心”。? ?

? ? ? ? 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：睡眠障礙、癌癥、動(dòng)脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)炎等，人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關(guān)，被稱為心因性疾病。

? ? ? ?

? ? ? ? 50歲了，可知？心理健康比身體健康更重要。

? ? ? ? 一件衣服值1000元，小票能證明。一輛小車值30萬(wàn)，發(fā)票能證明。一棟房子值500萬(wàn)，房產(chǎn)證能證明。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，卻有人因?yàn)闆](méi)有健康的身心而傾家蕩產(chǎn)，飽受遺憾的一生。