白天一拖二帶了兩天娃自己因?yàn)楦忻翱攘藘商?。兩天沒有整理思緒，心虛……………………。早上醒了大早趕緊縷一縷。和娃接觸的時(shí)間越長(zhǎng)暴露的問題也越多。比如沒有讓妹妹養(yǎng)成一個(gè)人吃飯的習(xí)慣。哥哥看到我在喂妹妹也嚷嚷要喂。一直說不公平。我心情好的時(shí)候就兩個(gè)一起喂。心情不好的時(shí)候我就發(fā)脾氣。有時(shí)候把氣發(fā)在阿姨身上。覺得阿姨老是喂妹妹（妹妹已經(jīng)會(huì)自己吃了）。然后就會(huì)強(qiáng)迫妹妹自己吃。妹妹一下子當(dāng)然不肯啦，一陣鬧騰。我知道問題在于我。我沒有引導(dǎo)妹妹一個(gè)人吃飯。隨著性子一會(huì)喂一會(huì)不喂。我心情好的時(shí)候皆大歡喜心情不好就要引發(fā)一場(chǎng)大戰(zhàn)。不喜歡沒有原則的自己。我知道很多時(shí)候我是生自己的氣。我自己身上的問題真的很多。也會(huì)害怕和孩子相處多了對(duì)他們影響太大。

雖然我學(xué)完了合一父母八講的知識(shí)點(diǎn)。但是遇到事情的時(shí)候很難運(yùn)用到實(shí)際中去。還是無法帶著覺知和孩子們相處。只能說明我只是大概知道了合一父母講什么。還要繼續(xù)深入好好的學(xué)習(xí)。學(xué)以致用。靜心還是要每天堅(jiān)持做。加油加油。

今天的計(jì)劃：

1.有意識(shí)的帶著覺知陪孩子們?？纯醋约河心男┗貞?yīng)方式。

2.給兒子買涼鞋，整理衣物。

3.看下新車。

4.腹部運(yùn)動(dòng)+平板支撐