人的一生有乳牙（共20顆）和恒牙（共28~32顆）兩副牙齒。寶寶在4~10個(gè)月大時(shí)開(kāi)始長(zhǎng)乳牙，3歲左右出齊，6歲左右開(kāi)始換牙。寶寶的牙齒若沒(méi)有得到恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理，會(huì)出現(xiàn)“蟲(chóng)牙”。

長(zhǎng)牙順序圖

乳牙蛀牙的危害：影響恒牙發(fā)育，恒牙長(zhǎng)歪還要花大價(jià)錢(qián)去矯正；影響寶寶吃飯；變丑；影響寶寶發(fā)音，出現(xiàn)自卑等。不要說(shuō)小孩，大人蛀牙都被折磨得半死，特別是孕期和哺乳期都不能拔牙。我小時(shí)候就沒(méi)好好刷牙，所以現(xiàn)在很容易蛀牙，牙齒長(zhǎng)得不齊，太冷太硬的東西都不敢吃，有一次還被抽牙神經(jīng)，不忍直視，所以下定決心一定要好好重視寶寶的牙齒！

在日常護(hù)理方面，寶寶口腔護(hù)理有幾個(gè)關(guān)鍵期：

3?歲以前

6個(gè)月前，乳牙還沒(méi)有萌出。媽媽可以用干凈、濕潤(rùn)的紗布輕輕擦拭口腔，特別是舌苔，去除寶寶口內(nèi)殘余的奶水，對(duì)寶寶牙齦的進(jìn)行清潔和按摩。每天至少一次，容易一點(diǎn)的做法是，寶寶吃完輔食后，喝點(diǎn)水漱漱口也可以。漱口后寶寶可能還不會(huì)吐，就算咽進(jìn)去也沒(méi)關(guān)系，主要是為了讓寶寶口腔內(nèi)殘留的奶液減到最少，有助于預(yù)防口腔炎癥。當(dāng)乳牙陸續(xù)在口腔內(nèi)萌出時(shí)，應(yīng)該換成指套牙刷或兒童牙刷，加上米粒大小的牙膏來(lái)清潔。推薦家長(zhǎng)坐在孩子頭部的 12 點(diǎn)方向，這個(gè)位置能讓家長(zhǎng)看清每一顆乳牙的情況，并且方便操作。

平躺著刷牙

3～6 歲

這個(gè)階段寶寶逐漸可以獨(dú)立完成刷牙的任務(wù)。所以，正確的刷牙方法就顯得非常重要。這個(gè)階段比較推薦「圓弧刷牙法」，也就是在牙面上劃大圈圈的方法。

除正確刷牙外，還要注意牙齒縫隙間的清潔。寶寶長(zhǎng)牙后就可以用牙線、沖牙器來(lái)清潔牙齒縫。

牙線

5歲之前是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵期?？茖W(xué)的方法是早晚兩次刷牙，晨起刷一次，晚飯后或臨睡前再刷一次，這樣就可縮短食物殘?jiān)邶X縫中的積淤時(shí)間。若只在早上刷牙，無(wú)異于雨后送傘，食物殘?jiān)邶X縫中經(jīng)過(guò)夜間長(zhǎng)達(dá)十余小時(shí)的發(fā)酵，細(xì)菌繁衍生長(zhǎng)，釋放毒素，很容易損蝕牙齒。

6?歲以上

6?歲的孩子已經(jīng)可以學(xué)習(xí)并掌握「巴氏刷牙法」了，巴氏刷牙的要領(lǐng)是：牙刷與牙齒呈 45°～60°角，大人孩子都適用。以早晚以及飯后刷牙為主。最好配合牙線、牙縫刷、沖牙器等工具提高清潔效率。

巴氏刷牙法

這個(gè)時(shí)候?qū)殞氃趽Q牙，嘴巴里有乳牙、恒牙和不長(zhǎng)牙的地方，牙齒的情況比較復(fù)雜。建議家長(zhǎng)每半年帶孩子去醫(yī)院檢查牙齒，在 6～8 歲時(shí)進(jìn)行第一恒磨牙（六齡牙）的窩溝封閉；12 歲左右進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

孩子不愛(ài)刷牙怎么辦？

不愛(ài)刷牙的原因可能是大人曾經(jīng)用了暴力強(qiáng)迫的方式，寶寶覺(jué)得刷牙是件痛苦的事情；或者是對(duì)刷牙不了解，很害怕；覺(jué)得刷牙很枯燥，不好玩，沒(méi)有耐心；牙膏辣或牙刷太硬等。我們可以嘗試用以下幾個(gè)方法來(lái)解決：

1.和寶寶約定刷牙

爸爸媽媽跟寶寶定好規(guī)矩，每人每天早晚各刷 1 次牙，大家都不能破壞這個(gè)規(guī)矩，讓寶寶認(rèn)識(shí)到刷牙是一件嚴(yán)肅的事情。軒寶每次刷完我都會(huì)給他一個(gè)刷牙的獎(jiǎng)勵(lì)貼紙，每十個(gè)貼紙可以兌換一個(gè)零食。

2.利用繪本、視頻和游戲，培養(yǎng)寶寶刷牙習(xí)慣

給寶寶講保護(hù)牙齒的繪本，一起觀看刷牙的動(dòng)畫(huà)片，或者玩刷牙游戲，寶寶更容易接受刷牙。利用玩具，比如說(shuō)用樂(lè)高當(dāng)牙齒，里面塞一些彩泥，讓寶寶學(xué)著用牙刷和牙線來(lái)清理。

《小熊寶寶：刷牙》、《鱷魚(yú)怕怕，牙醫(yī)怕怕》、《牙齒大街的新鮮事》等繪本，都是值得推薦的讀物。

繪本

3.給寶寶購(gòu)置喜歡的刷牙工具

帶水果味的牙膏，卡通圖案的牙刷和杯子等。寶寶牙刷要求刷毛要適中，太軟太硬都不行，握柄較粗、易于深入口腔的窄小刷頭的牙刷。在寶寶5歲左右就可以嘗試使用電動(dòng)牙刷，用毛刷較柔軟的電動(dòng)牙刷清潔寶寶較柔弱的牙齒，不僅不會(huì)傷害到寶寶們?nèi)檠?，還能深入的清潔到位，防止蛀牙。軒寶今年五歲了，給他換了電動(dòng)牙刷，我自己也很喜歡用電動(dòng)牙刷，就是每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷頭的成本高了一些。兒童要用兒童專用牙膏，不宜和成人混用。兒童牙膏中的含氟量比較合適，既能預(yù)防蟲(chóng)牙，又能防止氟過(guò)量。小孩入嘴的東西千萬(wàn)不要貪多，小小一支?的牙膏就可以用很久。

?說(shuō)了那么多，總結(jié)成一句話就是：預(yù)防比治療更重要。

看完之后你是否少了些焦慮和困惑呢?快去試試哪個(gè)適合你家的寶寶吧。

注：部分內(nèi)容引用“丁香媽媽”的文章。