我是宇宙公民熙媛，決定加入21天閱讀習(xí)慣，在創(chuàng)業(yè)以前我很喜歡看書，知識類，專業(yè)類，一看就是一個下午，曾經(jīng)專注的學(xué)習(xí)為后來的創(chuàng)業(yè)打下了很好的基礎(chǔ)，所以我相信知識改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)帶來知識，所以要持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)，是保持不斷前進(jìn)的秘訣！創(chuàng)業(yè)后，繁忙的工作，讓閱讀的時間變得減少，有時忙碌到忘記充電，偶然接觸到宇宙公民學(xué)習(xí)成長計劃，又一次點(diǎn)燃了我想要學(xué)習(xí)的熱情！

學(xué)習(xí)第一天，干貨很多，感恩遇見！感恩分享給我的朋友！感恩和我一起成長的小伙伴！如果沒有學(xué)習(xí)，我們會用什么樣的方式去成長呢？值得我們?nèi)ニ伎迹?/p>

學(xué)習(xí)就是找方法，我很喜歡Mei所說的方法論，曾經(jīng)付費(fèi)百萬而學(xué)習(xí)的內(nèi)容，輸出，真的很棒，最近幾年我的付費(fèi)學(xué)習(xí)也從來沒有停止過，但是要學(xué)會如何學(xué)習(xí)的方法更重要！除了知識以外，思維和態(tài)度也是決定性作用！

我們要過什么樣的生活是由我們自己的態(tài)度所決定的，主動積極掌握自己的人生，習(xí)慣用Leader的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，自律，積極，主動，實踐，改變！再加上幽默！哈哈這個很重要！

今日學(xué)習(xí)重點(diǎn)

一，敢想敢說敢做。閱讀可以成為我們成長道路上面最強(qiáng)大的武器。這也是讓我們不斷成為強(qiáng)大的秘密。如果先天知識的不足，就要加上后天的努力，不斷的儲備知識。學(xué)習(xí)是我們一直不變的追求，只有不斷的學(xué)習(xí)才能夠發(fā)掘我們自身的潛能，把自身這塊寶藏開發(fā)到極致。帶著開放的心態(tài)和謙虛的態(tài)度。學(xué)習(xí)和接受這些知識。當(dāng)然最重要的是學(xué)完之后把它變?yōu)樽约旱闹R，并且去踐行。因為不做的話一切都等于0。把今天學(xué)習(xí)到的分享給大家。怎么樣提高我們的閱讀能力就非常的重要。精英高效的閱讀是怎么做到的呢？為什么Mei每個階段每個項目都可以做的那么成功呢？是因為有一個公式。確定目標(biāo)，尋找方法。自己實踐，養(yǎng)成習(xí)慣。

當(dāng)我們設(shè)定目標(biāo)之后，我們就朝著這個目標(biāo)去做。不要被其他的事情所影響。堅定的決心就是任何問題都不能影響你的一個秘訣。跟成功的人去學(xué)習(xí)，追隨成功者的腳步，靠近成功的人。研究樣本，研究別人是怎么做到的，然后自己成為樣本或者是超越樣本。把別人的方法拿來，為自己所用進(jìn)行拆分。，把她養(yǎng)成是一個自律的習(xí)慣，不斷的去踐行和調(diào)整。把它形成是自己的一個精英成功習(xí)慣。沒有實踐，就沒有結(jié)果。擁有了這幾項的方法，你就可以能夠做到你以前很多沒有做到的事情。演講寫作寫書。這些看起來非常不太可能實現(xiàn)的事情，都可能通過一個公式而讓你去做到。怎么綻放自己的人生？所有的一切都從高效閱讀開始。高效閱讀的意義不僅在于閱讀，而是在于開發(fā)你的潛能，讓你擁有一個超級大腦。

一，認(rèn)知的局限和如何打破？

我們的認(rèn)知是由哪幾部分組成的呢？是由公開，盲點(diǎn)，隱私，潛能。公開的部分就是你知我知的部分，大家都知道的一些知識。盲點(diǎn)就是我不知道，但是別人知道的部分。隱私就是自己知道別人不知道的地方。潛能就是自己不知道，別人也不知道的部分，這4個點(diǎn)是每個人都有的。我們可以通過后天的學(xué)習(xí)和努力來改變我們這4個點(diǎn)。如果認(rèn)知是不對的，我們在一個反的方向去努力那是很可怕的。那就會離成功越來越遠(yuǎn)。所以我們要做高效的努力，有效的決策。不要活在自己限制性的信念里面。我們每個人都有自己的認(rèn)知盲區(qū)，因為無法認(rèn)知，所以它會攔截我們獲取很多新知識的路徑。我們要學(xué)會打破認(rèn)知才能夠在我們的人生道路上不斷的去成長前進(jìn)。我們習(xí)慣用我們所擁有的知識去看一件事物，習(xí)慣用我們固有的思維眼界去看一件事情。每個人對同一件事情的看法認(rèn)知都會不一樣。這是因為認(rèn)識的有限性和真理的相對性所決定的。我們都是按照過去的經(jīng)歷來決定今天的看法，如果你不改變原有的認(rèn)知框架，我們永遠(yuǎn)都像一個盲人摸象一樣，以為我們看到的世界是全部，其實我們只是看到了一小部分而已。在家里找鑰匙一樣，他就在你的眼前，你就是找不到它，每個人都有自己的知識盲區(qū)。很多事情他并沒有固定的含義，那是因為每個人的認(rèn)知不同而加給這件事物的含義不同，所有的事物的認(rèn)知是來自于我們自己。如果想客觀的看待周圍的事物，我們必須打破我們的認(rèn)知。就像小馬過河一樣的，小馬問不同的動物，回答給他的答案河水深淺都不一樣。因為他們的答案都是在他們自己的認(rèn)知里面給出的答案，他們或多或少都有認(rèn)知的盲區(qū)。但是相同的經(jīng)歷也可能存在不同的認(rèn)知。那怎么樣讓我們的認(rèn)知變得更好呢？

二，重建認(rèn)知框架

首先我們要打破我們原有的認(rèn)知盲區(qū)。然后我們要構(gòu)建新的認(rèn)知框架。重塑自己的認(rèn)知。認(rèn)知都是自己搭建的。當(dāng)我們可以重建我們認(rèn)知框架的時候，生活所發(fā)生的意義也會不一樣。當(dāng)我們想改變的時候我們需要重建經(jīng)歷，重建認(rèn)知框架,重建經(jīng)驗。很多時候發(fā)生一件事情，我們常常是按照我們自己的想法，覺得這件事情是這樣子的，實際上它有可能超出我們的認(rèn)知范圍，而有可能是另外一種方式。這個就是我們的認(rèn)知盲區(qū)，我們不得不承認(rèn)這確實是存在的。

還有一個最重要的是我們的潛意識，大家認(rèn)為潛意識是什么呢？我們生活當(dāng)中的很多決定，很多來自于潛意識，意識分為表意識和潛意識。

三，潛意識的作用有多大，你知道嗎？調(diào)動潛意識的無窮能量

我們每天都在跟自己不斷的去對話，每天心里和自己對話大概三萬多字，你每天跟自己說的是積極的還是負(fù)面的，這些直接決定著我們的潛意識。當(dāng)你不斷跟自己說的時候，你的大腦認(rèn)為它就是這樣的，然后導(dǎo)致我們在做一些事情的時候，我們所做的結(jié)果是什么，所以有了墨菲定律。生活當(dāng)中，一定不能夠讓消極的語言影響你。消極的思維方式會影響我們的創(chuàng)造，當(dāng)你是個小孩子的時候，你不會走路，你爬了無數(shù)次，最后你就學(xué)會走路了，為什么當(dāng)你成人了之后呢？你做一件事情做不到你就放棄了嗎？

你要學(xué)會調(diào)動自己的潛意識，語言就是力量。很多事情的成功靠的是改變我們的潛意識。成功不是靠意志，我們?nèi)绻胱屛覀兊臐撘庾R發(fā)生改變，我們也需要知道我們大腦工作的原理。我們的大腦對標(biāo)準(zhǔn)要求很低，就是為了活下去。他會根據(jù)昨天的經(jīng)驗保持今天這樣做不要帶來變化，不要讓他覺得太難，我們怎么樣通過大腦的這個原理，然后來掌控我們自己的人生呢？有一個原理欺騙大腦，讓大腦覺得這件事情我做過，它就會鼓勵你去做，非常的神奇，要讓你的潛意識為你所用，當(dāng)你了解大腦的工作原理以及怎樣用潛意識改變它的時候，你就能獲得對你有幫助的潛意識，比如你今年的目標(biāo)是讀100本書，調(diào)動你的五官想象和感受，你自己看完這100本書具體都是什么樣的書？這些名字，有多少頁？拿起來的感受是什么？當(dāng)你讀完了這些書，你的人生發(fā)生了什么樣的變化？然后你的周邊的愛人朋友，在知道你讀完這些書的感受是什么積極的狀態(tài)。用這樣的一個想象來改變自己的潛意識。凈化一些負(fù)面。我們的大腦就像是一個電腦，你一定要問他一些積極的問題，你就會得到一些積極的答案和好的狀態(tài)。就好像我們平時白天大腦會產(chǎn)生很多垃圾，我們會聽到負(fù)面，接受不良的信息，那我們要給它定期的清掃垃圾給它殺毒。并且給她一些很好的一些升級程序。不要讓病毒來損害我們的大腦。那些負(fù)能量負(fù)面的語言，雖然表面聽起來并不嚴(yán)重，但每天聽它就像病毒和垃圾一樣的不知不覺降低我們的大腦的一個運(yùn)緩的速度，降低我們的一些運(yùn)作效率。這也是為什么說講負(fù)面就是謀財害命？當(dāng)你靠近什么樣的人就會成為什么樣的人的道理一樣。其實這些都是潛意識工作的原理。我們生活習(xí)慣睡前看手機(jī)，其實睡覺之前不要看那些亂七八糟的負(fù)面的信息，這樣這些信息會植入到我們的潛意識里面。睡覺前也凈化下自己的大腦，可以做一些積極的想象，多加練習(xí)，改變潛意識。想起了很多年前讀的一本書叫做《大秘密》。為什么那么多人讀這本書會獲得很大的成長？其實它的原理就是在改變我們的潛意識。建議想要改變潛意識的朋友，可以讀一下《大秘密》。腦海不斷的重現(xiàn)當(dāng)你實現(xiàn)這些目標(biāo)之后的一些情景，大腦就會覺得你可以去做到，然后在你的潛意識里面鼓勵你去做它。欺騙大腦也就是改變我們的潛意識，是一件很有效的方式。但是在改變潛意識的時候，你的大腦是警覺的，為了更好的效果，也不要過于嚴(yán)肅，一定要有一點(diǎn)幽默感，當(dāng)你過度嚴(yán)肅的時候，你的大腦是警覺的，所以要放輕松！

四設(shè)定目標(biāo)。

因為設(shè)定目標(biāo)非常的重要，如果我們不知道我們的目標(biāo)是什么，那我們就永遠(yuǎn)不可能成功。就像一艘船在海上，如果不設(shè)定航線，不設(shè)定你要到達(dá)的方向和目的地，那你永遠(yuǎn)都不能到達(dá)。只能在海面上漂。哈佛大學(xué)曾做過一項調(diào)查，擁有自己明確人生目標(biāo)的人，比那些沒有目標(biāo)的人更容易實現(xiàn)和成功。你的目標(biāo)越清晰，計劃越詳細(xì)你成功的幾率就越大。我們設(shè)定目標(biāo)也是在為我們的潛意識在做基礎(chǔ)。

五，實踐

勇于實踐，克服拖延和害怕的心情！

不嘗試永遠(yuǎn)只是方法而不是經(jīng)驗！

do it now.拒絕拖延，下一刻永遠(yuǎn)有下一刻要做的事！

當(dāng)我們走了目標(biāo)，尋找到方法，就要去踐行，和完善升級，最后行程習(xí)慣！今天的學(xué)習(xí)感受非常受益，明天繼續(xù)給大家分享高效閱讀的養(yǎng)成！