有不少家長反映說孩子特別愛啃指甲，常常把指甲咬得坑坑洼洼的，既不美觀又不舒服。

有的家長為了讓寶寶改掉啃指甲的習慣，還會在指甲上涂一些辣椒油或苦瓜汁，短時期的確是有用，不過依舊有許多寶寶改變不了啃指甲的習慣。如果你家的寶寶也在此行列，那么寶爸寶媽們可能聽別人說說過，寶寶啃指甲就是缺少鋅、缺少微量元素、是肚子里有蛔#蟲、是缺少維#生#素。

其實寶寶出現(xiàn)啃咬指甲的行為大多是心#理因素，常常與緊張、焦慮、沮喪、無聊以及對指甲的好奇情緒有關(guān)。不只是寶寶，甚至很多大人也都有這個習慣，心里一有事兒就喜歡啃指甲，寶寶也一樣，只不過具體的原因不同，可能是安全感不足，可能受到了家長的責罵和否定，可能是父母吵架了或者是生活節(jié)奏改變引起的。

還有另外一種情況就是模仿和嬰兒時期唇齒的轉(zhuǎn)化。幾乎每個寶寶都會出現(xiàn)啃指甲這個階段，如果寶寶只是偶爾啃兩下指甲，那么家長們也不需要過于擔心。但是如果寶寶經(jīng)常把指甲啃得特別多，甚至于沒有指甲了，也改變不了啃指甲這個習慣，那就要非常警惕了。

那怎么能幫助寶寶改掉啃咬指甲這個壞習慣呢？在這里教給大家?guī)讉€簡單的小方法。

首先，家長們一定不能粗暴地干涉或者是打斷孩子啃指甲，比如說打手或者是訓斥寶寶，因為這樣反而會強化了孩子的負面情緒，加深了寶寶對啃指甲這件事情的記憶，更不容易幫助孩子改掉這個壞習慣。

第二點，家長們要幫助寶寶定期修剪之。呀，如果是指甲長了，或者是有倒刺兒、不規(guī)則、折斷，都會加重孩子的啃咬指甲的沖動。所以家長要定期修剪孩子的指甲，這也是衛(wèi)生的需要啊。

第三點，正面引導(dǎo)。家長可以直接告訴寶寶啃手指的壞處，比如啃手指牙齒會變丑、會肚子痛，家長也可以給寶寶講愛啃指甲的小山羊這個故事，或者是別人家的寶寶因為啃指甲而導(dǎo)致肚子劇#痛的故事，以此來加深印象。

第四點就是轉(zhuǎn)移注意力。如果寶寶啃手頻繁，家長可以讓寶寶的手忙起來，比如和寶寶拉拉手、做做游戲、做手工、做家務(wù)、看故事書、出去遛彎兒等等。

最后還需要注意消除造成寶寶緊張的因素，需要寶爸、寶媽們盡量避免去做，會引起寶寶害怕、哭鬧，緊張的事情，這樣寶寶啃手指的情況就會減少，甚至是消失。

最后我們總結(jié)一下，造成寶寶愛啃指甲的原因有很多，其中生理性的原因一般是微量元素缺乏和體內(nèi)寄#生#蟲造成的。如果寶寶超過了六歲，依然無法改正咬肌在這種行為，那么家長就要嚴肅考慮，是否寶寶的心理出現(xiàn)了一些小小的障#礙，比如說過度的緊張、焦慮。其實家長最好是反省一下日常育兒的習慣，更加關(guān)注孩子的內(nèi)心活動以及心理需求。如果家長發(fā)現(xiàn)自己也分辨不清的話，建議帶孩子及早就醫(yī)。