? ? ? 目前，防疫工作形勢嚴(yán)峻，為了校園消毒殺菌工作和校內(nèi)保潔工作，大家工作繁重，領(lǐng)導(dǎo)與員工都很辛苦。為了活躍氣氛，每日為大家講一個(gè)小故事，兩天發(fā)一次。涉及身心健康，愿諸君，在繁忙的工作之余，都能閱之受益，身康體??！同時(shí)也為宅家抗疫毒的朋友，奉獻(xiàn)一點(diǎn)個(gè)人經(jīng)歷過的事情，僅供參考！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 韮菜是個(gè)好東西? （之一）

? ? ? ? 2019年，我在村里開商店，剛過正月，鄰居們常天喜歡聚集在店里看電視，東家長西家短的聊天、或打麻將。有個(gè)鄰居楊小梅，因女兒皮膚風(fēng)疹，整天癢的又抓又撓，手上、臉上、身上、胳膊皮膚都有些潰爛。

? ? ? ? 于是，楊小梅帶著孩子去縣城的皮膚病?？漆t(yī)院疹治。

? ? ? ? 醫(yī)院是個(gè)私立醫(yī)院，大夫是縣醫(yī)院退休大夫，看到孩子皮膚，大夫說，需要專用藥治療，每小瓶80元錢，用棉簽涂抹幾次，保治保好！

? ? ? ? 結(jié)果呢？藥用了兩個(gè)療程，十幾天過去了，花了160元，病卻沒減輕。大夫又說，你這病屬于血液病，比較麻纏，需四個(gè)療程。結(jié)果，又花了80元錢，每天涂抹皮膚。這個(gè)女孩正在上初中，因?yàn)槠ふ?，學(xué)也沒辦法上，曠課不少。

? ? ? ? 楊小梅在小賣店對我說起此事，我感覺這大夫要么庸醫(yī)，要么存心拖延時(shí)間，只為賣藥。想想自己平時(shí)喜歡讀些中醫(yī)書籍，收集不少單方，便告訴她說：“孩子這病，我能治。治好買兩包點(diǎn)心讓我吃！”楊小梅說：“哥呀，甭提點(diǎn)心，吃天鵝肉我都給你買，愁死人了，拖延半個(gè)多月治不好，孩子煩躁的哭哭啼啼，學(xué)也上不成！”

? ? ? ? 我想人有九種體質(zhì)，這孩子一定是特稟體質(zhì)，是春季吃東西引起的過敏癥狀。便說：“你明天買一斤韮菜，去葉留根，搗碎用布包起來，在孩子身上擦擦，韮菜消炎，試一試，說不準(zhǔn)能療治好！”

? ? ? ? 楊小梅第二天便在家里用此法為孩子治療，三天后她來到小賣店說：“哥哥，奇了，韮菜真是個(gè)好東西，女子的皮疹治好了，也不癢了！”

? ? ? ? 我問過年都讓孩子吃啥海鮮，喝啥飲料？

? ? ? ? 她說：“平時(shí)舍不得買啥，過年了買些兩箱牛奶，孩子正上初中，學(xué)習(xí)壓力大，正好補(bǔ)補(bǔ)。”

? ? ? ? 我告訴她，海鮮、花粉等都會(huì)引起過敏反應(yīng)。再者，別讓孩子喝牛奶。喝牛奶宜引發(fā)皮膚濕疹、風(fēng)疹。

? ? ? ? 其實(shí)，牛奶屬水，能增強(qiáng)肺的肅降功能，秋冬季喝了也許沒事，但春季喝了卻降低了肺的宣發(fā)功能。春二月在六季中屬于風(fēng)季，中醫(yī)講的厥陰風(fēng)木，正是萬物生發(fā)時(shí)節(jié)，孩子肺氣宣發(fā)不出去，郁久生火。而肺主皮毛，所以才有了皮膚病。

? ? ? ? 中醫(yī)講究，時(shí)辰療法和季節(jié)療法，所謂子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥，各個(gè)時(shí)段身體各個(gè)器官活動(dòng)能量不同，治病方法當(dāng)然不同，而冬病夏治的淺顯道理也就是季節(jié)療法之一種。

? ? ? ? 所以，世間萬物，珍奇美味，不是每個(gè)人都可以享用的。體質(zhì)不同，吸收能力、轉(zhuǎn)化功能不同，一樣美味的食物，兩種人吃了，起到的效果，有時(shí)候截然相反。最后送給大家醫(yī)圣孫思邈的《養(yǎng)生歌》以作尾聲：

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 春宜少酸宜食甘，

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 冬月宜苦不宜咸，

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 夏月減苦聊增辛，

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 秋辛可省但教酸。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 上病取下、百病治足（之二）

? ? ? ? 我的親人中的某位，身體毛病甚多。

? ? ? ? 眼干、發(fā)澀，是明顯的肝功能異常?？尚?、肝、脾、肺、腎，是身體循環(huán)的必要元素，缺一不可。哪個(gè)出毛病，會(huì)牽動(dòng)其它部位疾病。我的親人，我應(yīng)關(guān)心，但脾氣大的很，口腔潰瘍，小腿青筋，睡覺打呼嚕，百樣占全，生活方式很是另類，別人勸說不信，只信白大褂，且脾氣剛烈，不到黃河心不死。

? ? ? ? 總覺的自己是金剛鉆，啥事都能做，啥時(shí)候都能做，前些年熬夜，我的勸說你也不聽，甚至于弄的家人很不開心。如今病來了，渾身難受的地方多了，后悔吧？

? ? ? ? 俗話說，人之腳，猶如樹之根。樹枯根先衰，人老腳先衰。是故，中醫(yī)全息醫(yī)學(xué)，從腳底治病。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 眼干——揉大腳趾

? ? ? ? “肝主目，肝開竅于目”。所以，如果肝不好，眼睛就得不到滋養(yǎng)，就會(huì)覺得干澀、發(fā)酸，視物模糊，肝火太旺，眼睛就脹腫發(fā)紅。而肝經(jīng)起源于大腳趾，應(yīng)該刺激大腳趾，來加強(qiáng)肝經(jīng)氣血。要從肝經(jīng)治療。肝血活了，眼睛自然濕潤，不適癥狀，自然緩解。

? ? ? ? 太沖穴，位于足背側(cè)，第一跖骨間隙后方的凹陷處（即大腳趾縫往腳背上4cm處），是為人體第一大穴。是肝經(jīng)原穴，發(fā)源地，原動(dòng)力的意思。肝臟所表現(xiàn)出來的個(gè)性和功能，都可以從太沖穴找到形質(zhì)。

? ? ? ? 古歌曰：太沖足大趾，節(jié)后二寸中，動(dòng)脈知生死。即此穴。

? ? ? ? 日常按摩，用母指指腹或牙簽圓頭點(diǎn)該穴位（5——8分鐘），力度可以稍大，以有酸脹痛感為佳。

? ? ? ? 經(jīng)常刮拭或撥罐此穴，可治療高血壓，頭痛、頭暈眼花、兩目干澀昏暗、失眠多夢，可防治咽喉疼痛、胃腹脹滿、小腹疝氣、腰背煎熬，行步艱難。

? ? ? ? 太沖穴，預(yù)防腫瘤。

? ? ? ? 癌癥發(fā)生多于個(gè)人情緒與個(gè)性有關(guān)，喜歡生悶氣，肝火旺盛，會(huì)阻礙氣血正常運(yùn)行，使血液循環(huán)減慢，很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊，導(dǎo)致腫瘤形成。而刮拭太沖穴，正好可預(yù)防腫瘤發(fā)生。

? ? ? ? 當(dāng)感冒初起，有流涕、咽喉腫痛、周身不適，也可刮拭此穴或拔?，緩解不適，甚至于治愈。

? ? ? ? 救人于分秒之中，治病在點(diǎn)撥之間。

? ? ? ? 春秋戰(zhàn)國時(shí)代扁鵲，精通足底按摩治療，刺激足底救活死去的虢國太子。

? ? ? ? 此文是我讀醫(yī)書，個(gè)人摘錄心經(jīng)，供你參考，可以一試。如固執(zhí)己見、自以為萬事有醫(yī)院，錯(cuò)謬之道。

? ? ? ? 再者，兩年前你身體不適，要住院，我很反對，當(dāng)時(shí)沒必要住院，但你認(rèn)為家人們都不關(guān)心你，大吵大鬧，結(jié)果交錢住院，休息兩天屁事沒有。而大夫小病大治，用幽門螺桿菌高于常規(guī)，會(huì)發(fā)生身體其它器官病變等，云山霧罩。倒嚇得你幾天提心吊膽，沒辦法，找個(gè)熟人大夫重新檢查，才知自己根本沒病。而住院部主任卻不讓走，偷偷跑出醫(yī)院，直到交的錢糟踐完了，才允辦出院手續(xù)。

? ? ? ? 醫(yī)院也是市場經(jīng)濟(jì)體制產(chǎn)物，已不同于七十年代治病救人，而是救命要錢。治病要錢，要大錢。我打工的工友，在京城私立醫(yī)院，一天被連蒙帶騙，榨去二萬八千元，病越看越重，簡直可以說是站著進(jìn)來，躺著出去了！后來去了幾個(gè)人找到醫(yī)院，要媒體報(bào)道，才又全部退了款！白大褂中好人越來越少，私立醫(yī)院更甚。

? ? ? ? 前天給你發(fā)的視頻，走廊大夫是好人，也是在害了許多人之后，良心發(fā)現(xiàn)，不愿再害人才受到排擠打壓。

? ? ? ? 送你幾句話，身體健康要靠自己平時(shí)保養(yǎng)，指望別人會(huì)害了自己，好了，自己捉摸吧！

? ? ? ? 最后送幾句養(yǎng)生順口溜，但愿天下之醫(yī)，藥生塵，天下蒼生，皆無病。

? ? ? ? 少食則胃榮，

? ? ? ? 胃榮則脾順。

? ? ? ? 脾順則肝舒，

? ? ? ? 肝舒精氣爽。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蘿卜與白酒（之三）

? ? ? ? 庚子年正月十六日，郁悶無聊。

? ? ? ? 早餐食堂胡蘿卜餡包子兩個(gè)、雞蛋一個(gè)、小米粥一碗，挺好吃。想，蘿卜、白菜家常菜，且味道不錯(cuò)，又買五個(gè)，以備午飯或晚飯食用。

? ? ? ? 午餐。在食堂要了一份大蔥炒雞肉、一份肉炒黃豆芽，微波爐熱了包子。盛三兩二鍋頭，找個(gè)角落喝悶酒。

? ? ? ? 晚飯。蘿卜包子，一份菜，四兩白酒。

? ? ? ? 晚上起夜，兩小腿沉沉，口氣很重、味道難聞。

? ? ? ? 觀察尿液，濃郁且有臊味。疑惑不解。早上起床，下體潮熱、濕，背部發(fā)熱，衣服上也有一股濃濃的味道。自想，排毒功能異常，肝臟受損，吃啥東西與白酒相克了？

? ? ? ? 不少病是吃出來的，回憶這兩天菜譜，蘿卜嫌疑最大，隱約記得前幾年曾看過一篇文章，說喝白酒不能同食胡蘿卜。

? ? ? ? 吃飯時(shí)，找工友老范談起，百度一查。果然胡蘿卜與白酒同食，傷肝。酒量大，傷的重。

? ? ? ? 于是，連續(xù)三日不飲白酒，少食以減胃部負(fù)擔(dān)，只喝白水。果然，神清氣爽，正常。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蜂蜜與大蒜? （之四）

? ? ? ? 庚子年二月一日，也就是公歷二月二十三日。

? ? ? ? 早上起床，喝蜂蜜水一杯。正常。

? ? ? ? 晚餐。盒飯。蒜苔、辣椒炒雞蛋、炒菜花、炒白菜各一份，兩個(gè)花卷，雞蛋湯。飯菜豐盛，但已少飲酒。飯畢。一杯開水中加一勺蜂蜜，攪動(dòng)散勻，一飲而盡。

? ? ? ? 飯后在校園散步，兩腿沉重，總覺有些異常，但癥狀不明顯，說不清道不明。抽一顆煙，微感惡心。

? ? ? ? 回宿舍，開水泡腳，按摩涌泉穴、太沖穴，稍好點(diǎn)?？匆粫?huì)書，寫點(diǎn)東西，心煩意亂，不舒服，但說不出。十時(shí)。準(zhǔn)時(shí)脫衣上床，躺在床上，想從頭到腳放松，雙手推腹。意念中想象一些美好事物與時(shí)光。倏忽感覺頭有些頭暈、惡心，想嘔吐。懷疑飯菜過期，或農(nóng)藥中毒。

? ? ? ? 下床，找了個(gè)盆，想盡快吐個(gè)痛快，意念中想惡心之事、之物，想大便之臭。果然吐了很多，酸辣之味，俱有。吐完，復(fù)上床，迷迷糊糊、一覺到凌晨四時(shí)。

? ? ? ? 上班，疫情防控工作，依然噴灑消毒液。

? ? ? ? 休息時(shí)，同工友李女士，談及昨夜不適，又查百度。果然，蒜苔、炒辣椒與蜂蜜水同食，相克，引起肝功能、腸胃功能失調(diào)，蜂蜜水的甜度產(chǎn)生酸，是故，吐出之物，酸辣難聞。

? ? ? ? 另外，與蜂蜜不能混合食用的還有豆制品、干豆腐、炒豆腐、炒洋蔥，大蔥鯽魚等。

? ? ? ? 吃一塹，長一智。人啊，永遠(yuǎn)在吃虧與遭罪中摸索前行！

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.2.24于北影

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 香蕉與馬齒莧（之五）

? ? ? ? 2006年的夏季的一天上午，我正在記者同一位記者朋友在辦公室聊天，兄弟突然打電話，說弟媳婦突發(fā)急病，渾身無力、雙腿發(fā)軟不能行走，正在醫(yī)院接受檢查，讓我趕快去醫(yī)院。

? ? ? ? 趕到醫(yī)院時(shí)，大夫己檢查完畢，辦理入院時(shí)，兄弟囊中羞澀，我傾其所有，兜內(nèi)只有二百元錢。交辦完畢、常規(guī)檢查下來，錢已所剩無幾，醫(yī)院又摧續(xù)款，而鄉(xiāng)下人缺錢，眼見摧款，似熱鍋中的螞蟻，卻一時(shí)難以籌款。

? ? ? ? 此時(shí)，我便在醫(yī)院找了個(gè)熟識(shí)的大夫，打聽病理情況。

? ? ? ? 因?yàn)槭鞘烊耍蠓虮愀鶕?jù)論斷和檢查情況說：“事情不大，住上一個(gè)禮拜，可以出院?！眴柕降椎没ǘ嗌馘X，大夫微笑說：“可多可少！”

? ? ? ? 五臟六腑檢測正常，身體并無大礙，我隧放下心來！

? ? ? ? 記得我本村一位大姐，出嫁到鄰村，而她的閨女在化驗(yàn)室做主任，便又去化驗(yàn)室咨詢。

? ? ? ? 閨女從小走舅家，見過好多回。她媽媽見了我也是兄弟長兄弟短的親熱，小時(shí)候常常和她打趣，見了面，自然很是親切熱情，看我著急，便悄悄告訴我說：

? ? ? “舅舅，你也別著急上火，她的病患并不嚴(yán)重，只是缺鉀鹽引起的反應(yīng)，實(shí)在無錢住院，回家后在地里摘些馬齒菜，開水一燙，醮醬吃上幾天，便可恢復(fù)。馬齒莧滿地卻是，農(nóng)村百姓無菜吃時(shí)，常吃馬齒，有時(shí)候蒸好 包子都是馬齒餡，吃了也無不良反應(yīng)。買些香蕉吃也行。不過，醫(yī)院里人多嘴雜，千萬別說我告訴你的，科室主任會(huì)不高興的！”

? ? ? ? 我點(diǎn)頭微笑，這事當(dāng)然不能亂說，醫(yī)院要賺錢，醫(yī)務(wù)人員除了工資、獎(jiǎng)金，還有人賺提成，這已是公開的秘密，斷人財(cái)路會(huì)讓同行們結(jié)冤！

? ? ? ? 告別檢驗(yàn)科，我當(dāng)時(shí)吩咐兄弟下樓買香蕉，便讓弟妹吃上兩根！

? ? ? ? 當(dāng)然，辦理出院手續(xù)，費(fèi)盡心力。一個(gè)縣級醫(yī)院，病源本來就少，進(jìn)來了便不會(huì)輕易放手?？墒羌覍?zèng)]錢交給收費(fèi)室，醫(yī)生也不給藥，干住院不消費(fèi)，大夫也不干。所以，也只好讓她出院。

? ? ? 后來，弟妹在家休息幾天，吃了不少馬齒菜，也吃了香蕉，不知不覺，身體恢復(fù)正常！

附：馬齒莧，性寒、味酸，入心、肝、脾、大腸經(jīng)。

? ? ? ? 本品含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。并且富含去甲腎上腺素和鉀鹽。還含有大量維生素E、維生素C，胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老成分，長期食用，能預(yù)防血小板凝聚、冠狀動(dòng)脈痙攣及血栓形成，從而有效防止冠心病。

? ? ? ? 煮水內(nèi)服，具有清熱解毒，散血消腫功效。能治熱痢膿血、熱淋、帶下、癰腫惡瘡、丹毒等。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.3.1