閱讀書籍：《共情的力量》

閱讀內(nèi)容：第3章

閱讀前自我提問：為什么有些人看起來很冷漠，很難共情到別人的情緒？

書籍中的解答：

生活中總有這樣一類人，他們經(jīng)常無視身邊人的情緒變化。有時候明明別人很痛苦，但他們卻總是在別人傷口上撒鹽，甚至還表現(xiàn)得非常冷漠。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？

這其實是他們無法共情到別人的情緒。書籍里提到了人類獨有的鏡映能力。作者告訴我們：“人們就像鏡子一樣呈現(xiàn)出生活中看到的東西，人們的共情能力也會因生命早期的經(jīng)驗而相應(yīng)地拓展或收縮?！?/p>

如果我們沒有從別人那得到共情，比如小時候，我們說的話總被忽略，大笑的時候沒人跟我們一起笑；我們因為痛苦或害怕哭泣時，他人告訴我們流淚是不對的，那我們就開始避免表露出這些情緒。

如果我們的父母總是不專心，抑郁或滿是憤怒和怨恨，那么他們給我們呈現(xiàn)出的那面鏡子也是被扭曲的現(xiàn)實。通過這面鏡子，我們只能看到一些扭曲的畫面、以及不切實際的自我圖像。

這也就是為什么生在充滿怨恨家庭里的小孩們，長大之后他們的心靈都有可能會受到扭曲，或是要用一生去治愈童年。

相反，如果我們的父母或監(jiān)護人能在我們受傷時給到真心關(guān)注，或是細心地照料，用充滿愛意的語言跟我們說話，那么我們就會感受到被接納，被理解，并逐漸獲得信心來表達越來越多的情緒。當(dāng)我們所注視的鏡子是清晰的、未被扭曲的，那我們就能看到真實的自己，更容易共情到別人的清晰。

由此可見，有些人看起來很冷漠，并不是他們沒有共情的能力，只不過在早期的時候，這項能力有時候會因原生家庭的影響，而被隱藏起來了。

因此，要想加深個體對自己的感知，加強自己與他人的連接，我們需要學(xué)會表達共情。這也是我們一生中最重要的學(xué)習(xí)功課。