時(shí)間：晚上10:20-10:40，20分鐘。
腿還是有點(diǎn)抖，但抖得不是很厲害，身體發(fā)熱微微出汗。
繼續(xù)使用了“呼氣注意心窩部”的真氣運(yùn)行法進(jìn)行呼吸。仍然沒有感覺到氣?？赡苓€需要繼續(xù)聚集真氣吧。管它呢，反正站就是了。至少培養(yǎng)了人堅(jiān)持做一件事的毅力。
繼續(xù)堅(jiān)持站樁。
站樁第9天
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