每個(gè)人都有七情六欲，七情：喜，怒，哀，懼，愛(ài)，惡，欲，但我們認(rèn)為不好的感受像怒，哀，懼，不想讓有或無(wú)，但這是我們與生俱來(lái)的七情，我們?cè)撊绾伟盐者@個(gè)度呢？

怒要多長(zhǎng)時(shí)間呢？哀要多長(zhǎng)時(shí)間呢？懼要多長(zhǎng)時(shí)間呢？過(guò)猶不及！

七情只是浮云不是太陽(yáng)，誰(shuí)如果在浮云上較真，不但傻而且還傷天害理。

如果一個(gè)人生氣，發(fā)怒十分鐘所耗費(fèi)的精力不亞于進(jìn)行了一次3000米長(zhǎng)跑，而且人在憤怒時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)，這些毒素甚至可以毒死一只小白鼠。憤怒就是慢性自殺。

懼怕黑

怒是附在表面的，因?yàn)楹芏嗍且驗(yàn)槊孀樱?jì)較，利益或格局小，所產(chǎn)生的憤怒，事上練，使自己把握好度，趨于內(nèi)心平靜。

七情都要把握好度，過(guò)猶不及！