最近頭腦里多次模模糊糊出現(xiàn)一個幸福生活指導(dǎo)理論，因為不是特別清晰，決定用文字將之表述，使其成型后續(xù)用于指導(dǎo)日常生活。另一方面，希望用寫下來的方式對想法進行保存，為大腦分擔(dān)工作量，讓它輕裝前行，于是就有了下面這段大腦和心的對話······

大腦：清楚什么對現(xiàn)階段的自己是最重要的，選取對自己來說真正重要的事物，果斷舍棄哪些別人看起來很好、但卻不是自己真正的需要的事物。做到如此，幸福便如影隨形。

心：換句話說，你認(rèn)為幸福就是內(nèi)心真正的需求被滿足？

大腦：因為在單位時間內(nèi)，人的精力是有限的，如若我們把這有限的精力分散到各個瑣碎的生活片段中，比如：應(yīng)對上班路途上的行車交通、每天站在玲瑯滿目的菜市場考慮要買什么菜、怎么做等等·····

看著好像是一件特別小兒平常的事情，但它確實是分散了我們的時間和注意力。

就如我放棄承租離上班地點30多分鐘路程、且附近沒有公園和車輛行人較多的公租房一樣，如若是在上班的地方附近租房······

大腦還沒說完話，心早已陷入了遐想：每天十幾分鐘走著林茵小路，時常還能迎接清晨的第一縷陽光，欣賞沿路的綠葉大樹、露珠青草，聽著鳥兒清脆的鳴叫······

大腦：整一天的幸福感都在早晨就溢滿，是一件多么美好的事情。

而這些美好只需花多三四百就能每天擁有。

以上，大腦與心的一場對話，讓我意識到自己真正的需求。

隔天，我果斷舍棄承租在同事和朋友眼里看起來還不錯的公租房，即使那邊在多數(shù)人看來近商場、有菜品豐富的市場、明水明電、和不錯的幼兒園。這些他人眼中多個值得承租的理由，對于現(xiàn)階段的我來說反而是一種多余的負擔(dān)。

在商場附近，所以人多車多，我必然是要分散精力去應(yīng)對交通的。同時，人群擁堵的道路也會給天生敏感的我?guī)ゲ恍〉奶魬?zhàn)，或許還得花上好些時間去恢復(fù)精力。玲瑯滿目的菜市場多了選擇，光是每天選擇吃就夠花費精力了，況且我也只有一個小肚子，平時的生活也是簡簡單單做點自己想吃的·····一碗香糯的五常米飯、一盤青脆的燙生菜、一碗甜潤的雪梨水，還有那怎么也吃不膩的手撕包菜，無一不是我日常的幸福來源。

這時，我聽到了大腦對我說：當(dāng)你需要去做影響長期生活狀態(tài)的選擇前，先問下自己：我每天的幸福感來源是什么？根據(jù)自己的幸福感來源去做出堅定的選擇。這樣做出的選擇，相信一定錯不了。

心說：要知道，有些時候，多出來的選擇就是一種負擔(dān)，使得我們離幸福又遠了一步······