又到了每日小總結(jié)時(shí)刻[送自己一朵花][大笑]

1 今日份驚喜

1）白云朵朵

天氣雖然炎熱，但并不妨礙我逛公園的決心[大笑]

今天去的是奧森公園

陽(yáng)光熱辣，大朵大朵的白云鋪在天空

跟地面上的各種景色完美結(jié)合

拍出的照片也是大氣又好看

2）讀完了《管好自己就能飛》

從周五開(kāi)始閱讀《管好自己就能飛》

到今天共3天，看完花了2小時(shí)39分鐘

作者 吳牧天，他從17歲起就開(kāi)始每天寫(xiě)總結(jié)

最后累積成了長(zhǎng)達(dá)30萬(wàn)字的總結(jié)

這本書(shū)講的就是講的就是他的自我管理

很多他自己的親身經(jīng)歷

自己做到了才拿出來(lái)講，很佩服這樣的人

簡(jiǎn)單的書(shū)摘：

“自我管理并不復(fù)雜，我認(rèn)為自我管理最核心的東西，就是我美國(guó)的物理老師告訴我們的三句簡(jiǎn)單的話——

第一，我的目標(biāo)是什么？

第二，我現(xiàn)在在做什么？

第三，我現(xiàn)在做的事情對(duì)我的目標(biāo)有沒(méi)有幫助？

至于這每天的總結(jié)和計(jì)劃該如何寫(xiě)，不用說(shuō)，老爸早就想好了，他借鑒了海爾員工自我管理有關(guān)技巧，同時(shí)針對(duì)我這個(gè)年齡段的特征，要求我每天記錄以下幾個(gè)方面內(nèi)容。

（一）關(guān)鍵詞：將當(dāng)天的主要內(nèi)容，

以最精練的語(yǔ)言概括出來(lái)。

（二）昨日計(jì)劃執(zhí)行情況：第一天當(dāng)然不會(huì)有了，

但從第二天開(kāi)始，

就得對(duì)頭一天的計(jì)劃情況進(jìn)行仔細(xì)的回顧，

免得計(jì)劃落空。

（三）今日最大收獲：今天取得的主要成績(jī)，

或在某方面得到的正面啟示。

（四）今日反思：

今日犯的錯(cuò)誤或看到別人身上發(fā)生、

自己應(yīng)借鑒的教訓(xùn)。

（五）明日計(jì)劃：對(duì)明天要做的事情，提前做好安排。

對(duì)此，老爸美其名曰“自我管理的最有效工具之一”。

自我管理不是一步登天，而是通過(guò)日常生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行為，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

沒(méi)有點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪來(lái)轟轟烈烈”

3）甜蜜的桃子

昨天在市場(chǎng)上買(mǎi)的油桃和黃桃

統(tǒng)一價(jià)格5元一斤

昨天吃了幾個(gè)，然后放冰箱里冷藏著

今天拿出來(lái)洗了吃，一口咬下去，

超甜爆汁的感覺(jué)，甜蜜的小確幸

這桃買(mǎi)的太值了，下次還可以再買(mǎi)[大笑]

2 好習(xí)慣養(yǎng)成

早睡：每周至少3天11:15前睡覺(jué)

昨晚打卡時(shí)間11:13?

今早起床時(shí)間06:38?

??泡腳：每周至少4天睡前泡腳

今日完成?

運(yùn)動(dòng)：每月至少15天，每次至少15分鐘?

走步騎行 10000+ ?

閱讀：每天至少2頁(yè)

讀完《管好自己就能飛》?

順便記錄一下6/16閱讀年卡開(kāi)卡后的閱讀書(shū)單

（發(fā)現(xiàn)一個(gè)可怕的事實(shí)，如果不記錄的話，

今天已經(jīng)完全記不清前兩天讀的是什么書(shū)了[捂臉]）

第6本《管好自己就能飛》

第5本《一分鐘經(jīng)理人》?

第4本《弗洛伊德與為什么鴨》

第3本《寶貴的人生建議》

第2本《無(wú)需抱怨，可以抱我》

第1本《想想就開(kāi)心》