我在地獄生活了很多年。

當然，那不是真正的地獄，沒有烈火，沒有刑具，也沒有傳說中的惡鬼。它是一種內心境界：人還在世間，心卻像被關進一間沒有窗子的黑屋，經歷著痛苦的百般折磨。

先談談我是怎樣掉進地獄的吧！

那是我非常年輕的時候，還正在高中上學。

是上學嗎，不如說是熬煎。

九門功課，我勉強能看懂語文和政史地，英語和數(shù)理化，幾乎像是天書。老師在講臺上講，粉筆在黑板上劃，我坐在下面，只聽見無意義的喧嘩。

那時還沒有手機，沒有可以自由閱讀的書，帶本武俠小說，被發(fā)現(xiàn)了馬上沒收。渾渾噩噩的坐在教室里，每一分每一刻都百無聊賴，度日如年。

在那種長期壓抑和無處安放的青春里，我開始沉入一種英雄救美式的幻想：幻想里，我是武功蓋世的少年，強大而勇敢，可以拯救別人，可以被人仰望，擁有現(xiàn)實中從未有過的力量。

這些幻想短暫地給我一些逃避現(xiàn)實的快感，可幻想結束之后，留下的不是滿足，而是更深的空虛。它像一杯咸水，越喝越渴；又像黑暗里短促的一點火星，亮過之后，四周反而更黑。

每天虛擲光陰，浪費生命，內心的負罪感、愧疚感越來越沉重。

而又是誰，讓我不得不忍受長期的乏味單調？想來想去，對逼迫我上學的家長，還有那個時代的社會環(huán)境，產生了深深的憤恨和厭惡。

慢慢的，我內心越來越偏，身體也越來越弱。

一個寂寞的夜晚，烏云密布，卻毫無下雨的征兆；空氣干燥，得不到任何的滋潤。

當人們都已入睡，恍恍惚惚中，我的靈魂在快速穿越一片未知的空間。

好像從遙遠的地方，傳來無數(shù)的叫喊，仿佛鬼哭狼嚎，不時飄進耳畔。

恐慌中我試圖醒來，卻完全無法控制；絕望中我只有認命，隨波逐流的下降。

直線的墜落突然結束，無邊的黑暗包圍了我。

就像暗黑破壞神游戲的開場動畫，地獄之門打開，惡魔從地底涌出，殺戮、死亡，可怕的形象在腦海浮現(xiàn)。

當我終于睜開眼睛，我清晰的發(fā)現(xiàn)，這個世界不一樣了。

其實世界還是這個世界，變的是我對它的體驗。

從前，日月星辰、花草樹木對我有一種天然的親切?？v有煩惱，只要身處山水林間，呼吸著植物散發(fā)的氣息，任清新的空氣滲透肌膚，很快就能融入大自然，輕松快樂，自在安閑。

可那以后，我看到的樹只是木頭，看到的花只是圖案，陽光只是含熱力的光線。世界像被抽走了靈魂，只剩下堅硬、枯燥、沒有回聲的外觀。曾經讓我感到美不勝收的事物，突然失去了與生俱來的吸引力，它們在我眼中都成了冷冰冰的純客觀的物質，蛻去了神性，失去了原有的魅力與光澤。

那一刻我才隱約明白，地獄并不一定在死后。當?shù)鬲z在人心里打開時，人仍然活在世間，卻已經失去了與世間萬物相互溝通、深層連接的能力。

方其時，怨憎、恐懼和自我厭棄牢牢盤據(jù)于我的內心，幾乎感受不到世界的美好，也感受不到他人的愛。

經常做一些恐怖的夢，夢中面臨死亡威脅：或被陰險的兇手盯住，或被可怕的怪物追趕。諸如此類的主題，充滿驚悚的場景，邪惡的畫面。

有一段時間，我在睡覺時，聽到屋頂窸窸窣窣的聲音，好多次陷入夢魘：迷迷糊糊中，似乎有什么在對我作法，吸附我的靈魂；我想動彈，卻全身麻木而不聽使喚。我感到靈魂離開了身體，飄浮在房間上方，持續(xù)了一會兒，它吸不上去，才又飄落下來。

這讓我極其憂懼、恐慌！

我怕自己有朝一日抵擋不住它的作法，靈魂被它俘虜！

我若是失去自主意識，豈不是成為它的奴隸？會不會做出不可預料的行動！

就像附近一位被精神疾病折磨的女子，常在深夜又哭又笑，詭異的聲音讓人毛骨悚然！

每天每夜，我在惶惑和焦慮中度過，煩惱無邊，不知何時是個盡頭！

但也就在這時候，在思考如何才能解脫的過程中，我突然恍然大悟：

所謂的地獄，并不是存在于現(xiàn)實的三維空間，而是藏在人的內心深處！

許多被心理困境折磨的人，大概都曾在某個時刻，體驗過類似的心靈地獄：外人看不見火焰，自己卻日夜被灼燒；外人聽不見鬼哭，自己卻被念頭驅趕得無處可逃。

不是嗎？太多像我一樣的人，被精神疾病折磨，被心理障礙困擾，或抑郁沮喪，或焦慮狂躁，或畏怯驚惶，或猜疑無常，或甚至會產生惡魔附體、利刃穿身、鐵蓋壓頂、蟲蟻嚙咬等奇奇怪怪的內心錯覺，千百煩惱，紛雜交織，幾欲讓人生不如死！

而只要人的心理出現(xiàn)問題，到達一定程度，必定會陷入此類地獄一般的體驗！有的更出現(xiàn)難以忍受的軀體癥狀！

人一旦被痛苦困到深處，所謂地獄，就不再是傳說，而是一種活生生的內心現(xiàn)實。

所以，誰說地獄不真實存在？

它雖是內心的一種幻象，但幻象的發(fā)生卻有其必然性！已經獲得無數(shù)的經驗證明！

特別是一些學者對“瀕死體驗”進行調查和研究，很多差點死去又重生的人講述，他們經歷了天堂或地獄的幻景！

佛教說：“一念惡是地獄，一念善是天堂。”這并不是單純的道德訓誡，而是指出：心念一轉，世界的顏色也隨之改變。

煩惱是地獄，快樂是天堂，誠哉斯言。

再進一步追問：究竟是什么導致了我們的心是處于地獄還是天堂？

是名利地位嗎？快樂與煩惱，根本上是金錢的多寡所決定的嗎？

不，再多的財富，也難以買來精神上的幸福，君不見眾多名人大佬，不也照樣掉進抑郁癥的泥潭、妄想狂的陷阱！物質條件優(yōu)裕，卻因心理問題無法解決而自殺者，還少嗎？

當想通這一點，世俗意義上的成功，便不再是我唯一追逐的目標。

我真正想尋找的，是一種重新與世界相愛的能力：能看見花草的光澤，能聽見風里的溫柔，能在煩惱升起時不被拖入深淵，能被真摯友好的笑容感動。最終從心靈的地獄里走出來，重新回到人間的光明。

這才應該是我動力的泉源，努力的方向！