1、我要做、我不要和我想要
2、能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為的人，都會活得更幸福。
3、位于額頭和眼睛后面的大腦區(qū)域叫做前額皮質(zhì)，它分成三個區(qū)域，分管“我要做”、“我不要”和“我想要”三種力量。
4、有些神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，我們只有一個大腦，但是有兩個想法?；蛘哒f，我們的腦袋里面有兩個自我，一個是沖動的自我，另一個是控制的自我。
打卡第2天|《自控力》
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