快三十歲了,你為何還不早起?

文/北府涵

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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每天早上,經(jīng)常聽到同事這樣的議論“今天電梯太擠了,等了好幾趟都不來。”“堵車了,要不然我肯定不會(huì)遲到。”

經(jīng)??吹剿麄儾戎蚩ǖ臅r(shí)間點(diǎn)匆匆跑進(jìn)辦公區(qū)。單位有一條人性化的規(guī)定,一個(gè)月內(nèi),允許每個(gè)員工遲到三次,不扣工資。總有那么幾位同事,要把這三次機(jī)會(huì)用盡。

其實(shí),同事們都是我的前輩。我七月份研究生畢業(yè),現(xiàn)在還在試用期。同事們多比我大三兩歲,看著他們每天為了遲到一分鐘,還是早到一分鐘而爭(zhēng)論,真怕我以后也會(huì)變成這個(gè)樣子。

七月份的時(shí)候,我租的房子離單位很遠(yuǎn)。每天早上一個(gè)半小時(shí)的車程,我必須六點(diǎn)半起床才能勉強(qiáng)不遲到,晚上回家的時(shí)候總是堵車,路程變成兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間。

有一次我早起了些,發(fā)現(xiàn)路上沒有那么多車,車上沒有那么多人,上班路途舒暢了很多。于是我開始六點(diǎn)起床。再后來,就五點(diǎn)四十左右醒來。

于是,部門中,我住的最遠(yuǎn),到的最早。

很感謝離單位很遠(yuǎn)的那一段路途,讓我養(yǎng)成早起的習(xí)慣。三個(gè)月之后,我搬到了近一些的地方。我很怕會(huì)像前輩們一樣,卡著時(shí)間點(diǎn)兒來上班。慶幸我并沒有放松?,F(xiàn)在,每天我都可以提前一個(gè)小時(shí)來單位,看看書,寫寫東西,從容開始工作。

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與早起相伴的是早睡。研究生畢業(yè)以前,學(xué)校十一點(diǎn)半熄燈,整個(gè)宿舍的同學(xué)幾乎都是熄燈時(shí)才躺在床上,再玩一會(huì)手機(jī)。那時(shí),我基本上都是過了十二點(diǎn)才睡的。沒有課的時(shí)候,不知道要幾點(diǎn)起床,通常是洗漱之后,就快吃午飯了。有課或者有任務(wù)的時(shí)候,就會(huì)沒精打采,硬著頭皮去完成。

想想大學(xué)時(shí)候也是如此,每天就是上網(wǎng)聊天,看電視劇,玩游戲。很晚不睡,很晚不起。高中的時(shí)候我們拼死拼活的去努力,換來的竟是如此頹廢的、漫無目的的生活。二十多歲時(shí)候的青春就被這樣輕易的揮霍掉了,這只能怪每個(gè)青春里的自己。

看看同事們,仍然在早起與遲到的邊緣掙扎,都快三十歲了。馬上而立之年,為何還不早起呢?

我很慶幸,已經(jīng)擺脫了那不健康的作息。

現(xiàn)在的我要早起,要保證休息時(shí)間,基本十點(diǎn)就會(huì)睡了。我并沒有感到我的時(shí)間被壓縮,反而一天神清氣爽。

從小就知道的道理

為了增加收入,下班時(shí)間或周末,我會(huì)給公眾號(hào)寫寫文章,補(bǔ)貼房租。

畢業(yè)后,和室友們重聚。她們聊的話題我竟然全然不知,某個(gè)明星的八卦,某個(gè)綜藝節(jié)目的某一期很精彩之類。我只能聽聽、笑笑。心想,她們?cè)趺从心敲炊鄷r(shí)間看節(jié)目,而我顯得孤陋寡聞。說起我給公眾號(hào)投稿的時(shí)候,她們都表現(xiàn)出了羨慕之情。她們還說,每天上班很累,下班之后根本沒有時(shí)間和精力去做事情。

我晚上坐兩個(gè)小時(shí)的車回到家,十點(diǎn)睡覺??墒俏視?huì)利用這之間的空隙寫稿子。想來,我對(duì)她們的話題插不上話也是正常了。

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稍微穩(wěn)定一些后,我報(bào)了駕校。當(dāng)我在朋友圈曬出科目一考試的時(shí)候,先我一個(gè)月報(bào)名的表妹評(píng)論說,她的科目一還沒考。我問她為什么?她回復(fù)說沒有時(shí)間。

“沒有時(shí)間”,一個(gè)如此客觀又主觀的原因,我竟然無法安慰。

當(dāng)我約科目二訓(xùn)練的時(shí)候,發(fā)現(xiàn),上午的訓(xùn)練空額很多,下午的訓(xùn)練總是爆滿。我當(dāng)然了解,因?yàn)樯衔缬?xùn)練需要早起??墒菍?duì)于我來說,上午訓(xùn)練是一件好事。十一半就可以結(jié)束,我有整個(gè)下午的時(shí)間可以做別的事情。而選擇下午練習(xí)的同學(xué),上午一定會(huì)好好休息,起床、收拾、坐車去駕校,訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束后,一天也就過去了。

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早起能干什么?

早起給我們健康。可以從容吃個(gè)早飯,可以晨跑,可以心情愉悅躲過早高峰去上班。在悅跑圈里有個(gè)好友經(jīng)常五點(diǎn)半的時(shí)候就跑完了十公里??上攵?,他四點(diǎn)半就要開始奔跑。又過了一段時(shí)間,就看到他可以跑半馬、跑全馬。

陽光陪你早起

早起給我們知識(shí)。當(dāng)然,這要建立在你愿意的基礎(chǔ)上。早上,沒有開始工作的那段時(shí)間,可以安安靜靜的讀一會(huì)書,沒有人打擾,沒有喧囂,和自己相處,做自己喜歡的事。

早起給我們時(shí)間。早起之后,呼吸到最新鮮的空氣,感受到陽光灑向大地,一切充滿希望,恨不能多做些事,多利用這寶貴的光陰創(chuàng)造價(jià)值。為了第二天還有這般美好的體驗(yàn),你需要早睡,這會(huì)讓你抓緊時(shí)間完成這一天的工作,不知不覺中,做事的效率就會(huì)提高。

少年郎,醒來吧!

趁著還年輕,趁著還沒有柴米油鹽的煩擾,趁著還不需要哄孩子,趁著還不需要養(yǎng)老,在最好的年華里,讓我們一起早起吧。

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