正念的奇跡
一行禪師的著作正念的奇跡，我是通過在上班路上走路的時間聽完的，奇怪的事情是那幾天都挺熱的天氣，我卻一邊聽著一邊走路感覺不到外界的炎熱，或許在認(rèn)真體會禪師所說的我覺的觀點(diǎn)，察覺自己正在做的事情，用正念來進(jìn)行生活學(xué)習(xí)工作，將全部的精力投入目前的行動，就不會對當(dāng)前的行動產(chǎn)生厭惡的感覺，正在看這本書的你也可以嘗試一下，用心去體會當(dāng)下正在做的事情，拋開外物的雜念，用正念引導(dǎo)自己。
一、日常生活中的正念
正念很重要也很平常，一個洗完的動作一個吃橘子的動作都是正念的修行，一行禪師號召大家一定要用正念指導(dǎo)自己的行動，體會每一個動作當(dāng)中的正念能量，比如當(dāng)你在洗碗的時候，一定要認(rèn)真體會洗碗這個動作，全力投入其中，就像僧人修行一般。他們僧人就十分注重這個動作，舉手投足都想感覺到正念帶來的力量注入，同時也能從食物中感激這個世界帶給我們的希望和溫飽。還比如吃橘子這個動作，一行禪師發(fā)現(xiàn)很多人吃橘子都一口接著一口地吃，不會管口里的有沒有吃完，他希望人們能專注于吃橘子這個動作，每一口都能在正念中修行。所以，你只要有一份修行的念頭，正念在你的日常生活中隨處可見。其中，他還談到要將時間變成自己的，不管是上班還是在家?guī)Ш⒆舆@種，都需要看成是自己的時間，好好地去修行，去培養(yǎng)正念。
二、奇跡就是在大地上行走
一行禪師悟道修行，對生活的哲理有自己的見解，他提醒我們要學(xué)會看待生與死，無法很好的看待死亡也就無法很好的對待生，可以做如下行動，想象你的骨骼躺在地上，你注視著每一塊骨頭，感覺到地上的骨頭和你不完全相關(guān)聯(lián)，你超脫于自身肉體，產(chǎn)生出一種物外的感覺，你可以隨風(fēng)飄蕩也可以隨著雨水滋潤每一寸土地，感悟死亡然后更好地去面對生活！
三、對待生活要知道的三個絕妙的答案
三個絕妙的答案是托爾斯泰將的一則小故事：一天，有個皇帝想到，只要他知道三個問題的答案，行事就不會再有差錯了。他想知道做每件事的最佳時機(jī)是什么時候？與你共事最重要的人是誰？無論何時，要做的最重要的事是什么？皇帝懸賞全國希望有人給出答案，有人提出需要精密地計(jì)劃時間，只有對的時機(jī)做對的事情才能知道答案；還有人建議皇帝隨時專注因?yàn)榇鸢鸽S時可以來到；有的人也說皇帝需要當(dāng)機(jī)立斷放棄思考，因?yàn)闀r機(jī)隨時有可能失去等?；实鄱颊J(rèn)為不是正確答案，于是他上山拜訪隱士，隱士要皇帝翻土到黃昏，這時候皇帝救了一個受傷的人，第二天早晨，那個人卻跪下向皇帝道歉，并說他是皇帝的死敵，本想趁著昨天機(jī)會攻擊皇帝，不過到晚上皇帝還沒來，他卻被追兵打的受傷了，要不是昨天黃昏的救助他可能就死了，他十分感激皇帝救命之恩，希望能一直服侍皇帝。隱士意味深長地說道：”所以，最重要的時刻就是你翻土的時候，最重要的人就是我，最重要的事就是幫我翻土。后來，當(dāng)那個受傷的男人跑來這時，最重要的時刻就是你照料他傷口的時候，因?yàn)橐悄悴徽樟纤蜁廊?，你也會失去與他和解的機(jī)會。同樣地，他是當(dāng)時最重要的人，最重要的事就是照料他的傷口。
“記住，最重要的時刻永遠(yuǎn)只有一個，那就是現(xiàn)在。現(xiàn)在是我們唯一能主導(dǎo)的時間。最重要的人永遠(yuǎn)就是那個當(dāng)下和你在一起、在你面前的人，因?yàn)檎l也不知道將來你是否會與他人共處。最重要的事，就是讓你身旁的人快樂，因?yàn)檫@就是人生所追求的。
所以你永遠(yuǎn)只能珍惜當(dāng)下的時刻，為身邊的人帶來快樂，這就是那三個問題的答案！本書還是很值得一看的，內(nèi)容也淺顯易懂，大師就是大師。
