贊美:怕什么就去做什么？這是我對(duì)自己的要求，這幾年經(jīng)歷了太多的第一次，公眾表達(dá)，直播講書，帶班統(tǒng)籌，學(xué)做海報(bào)，即興點(diǎn)評(píng)等等，印象最深刻的是:一天晚上我正在泡腳，突然聽到直播間喊我名字，讓我?guī)蜕弦晃粚W(xué)員點(diǎn)評(píng)，當(dāng)時(shí)的我特別緊張，不知道要說什么？主持人喊了我?guī)茁?，見我沒應(yīng)聲，準(zhǔn)備換人時(shí)，我連忙鼓足勇氣打開麥，支支吾吾的說完，雖然表現(xiàn)不盡人意（丟臉丟到家了）但我又一次突破自己，從那之后，我似乎沒那么害怕即興發(fā)言了，只要有機(jī)會(huì)就上，不斷練習(xí)，克服內(nèi)心障礙。

感謝:每天都是充實(shí)的一天，雖然學(xué)習(xí)和工作很忙碌，但內(nèi)心很幸福，感謝我每天合理飲食，身體越來越健康，感謝我身邊人的相互滋養(yǎng)，感謝美好的世界，活著就很美好。

感悟:不管好的壞的，都是人生寶貴的財(cái)富，昨天成為過去，明天展望未來，今天好好感受，每個(gè)人的人生只有一次，活在當(dāng)下，做自己想做的事，沒有標(biāo)準(zhǔn)，開心就好