贊美:怕什么就去做什么？這是我對自己的要求，這幾年經(jīng)歷了太多的第一次，公眾表達，直播講書，帶班統(tǒng)籌，學做海報，即興點評等等，印象最深刻的是:一天晚上我正在泡腳，突然聽到直播間喊我名字，讓我?guī)蜕弦晃粚W員點評，當時的我特別緊張，不知道要說什么？主持人喊了我?guī)茁?，見我沒應聲，準備換人時，我連忙鼓足勇氣打開麥，支支吾吾的說完，雖然表現(xiàn)不盡人意（丟臉丟到家了）但我又一次突破自己，從那之后，我似乎沒那么害怕即興發(fā)言了，只要有機會就上，不斷練習，克服內心障礙。

感謝:每天都是充實的一天，雖然學習和工作很忙碌，但內心很幸福，感謝我每天合理飲食，身體越來越健康，感謝我身邊人的相互滋養(yǎng)，感謝美好的世界，活著就很美好。

感悟:不管好的壞的，都是人生寶貴的財富，昨天成為過去，明天展望未來，今天好好感受，每個人的人生只有一次，活在當下，做自己想做的事，沒有標準，開心就好