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昨晚制定了詳細(xì)的計劃，準(zhǔn)備嘗試極簡飲食。

想法是極好的，開始卻并不順利。

不知是不是想得太興奮了，昨晚竟然失眠，很晚都沒有睡著。

我索性又拿了手機在刷，因為有朋友提醒我211減肥法，我又去淘寶搜了211減肥餐盤。

好在在下單前清醒過來了，我缺的并不是一個餐盤，而是一份堅持的心。

這樣折騰了一番，人更清醒了，也不知道是什么時候才睡著的。

今天早上起床時已經(jīng)九點多了，起床后煮了一鍋姜糖水，本來計劃是先空腹運動再喝的，但時間來不及，最主要的是肚子已經(jīng)咕咕作響了，就先喝了姜糖水，吃了蛋糕當(dāng)早餐，沒有運動。

中午給自己做了份炒粉，沒有稱重，最后的結(jié)果是粉好像有些多了，青菜量不夠，肉類用了三個肉丸和一小塊瘦肉，自我感覺這個量是可以的。

午餐完后，想著青菜量不夠，又給自己加了一個番茄，這一下量是肯定夠了。

下午起床，看著桌上的蛋糕，突然好想吃，我跟自己說就吃一口，結(jié)果貓主子一直在旁邊虎視眈眈，就分了它一點，它吃完了又眼睛一眨不眨地盯著我，我就拿了蛋糕去喂它，好吧，喂著喂著我自己也吃完了一大塊。

唉，該怪誰呢？

晚餐是煮粉，這回稱了重量，100克粉，配菜是一個雞蛋，三個肉丸，再加一小把青菜，青菜看起來仍然很少，但陽臺的生菜葉基本給我擼光了，只能這樣了。

明天，體重能降下一點嗎？這是一個未知數(shù)。

2

下周二是我的生日，我自己幾乎要忘記了。

一直以來，我過的都是農(nóng)歷生日。以前，我生怕隊友不記得我生日，每年都是從過年開始，我就每天念叨。

這兩年，女兒不在家，我總覺得我過生日的心也淡了。

蛋糕是女兒愛吃的，是我減肥要忌的。做一餐大餐，也仍然是減肥的大忌。

這樣一來，生日也就沒有什么可期待的了。

大概是這樣的心理吧，今年我不再念叨我的生日了，過與不過也就這樣吧，而且過生日意味著我又老了一歲，也不見得是什么好事。

沒有想到的是，隊友竟沒有忘記我的生日，上周五，他跟我提了一嘴，說我的生日快到了。

女兒也沒有忘記我的生日，今天打電話時，她提到了我的生日，讓我們?nèi)ベI個蛋糕。

雖然不想吃蛋糕，不想過生日，不想又老一歲，但被人惦記的感覺真好，心里暖暖的。