在和家長(zhǎng)溝通的過(guò)程中，經(jīng)常有家長(zhǎng)向我反饋，孩子在家里總因?yàn)樽鳂I(yè)或者是吃飯、看電視等事情與家長(zhǎng)發(fā)脾氣，脾氣火爆的家長(zhǎng)訓(xùn)斥一通，可事后看孩子委屈的樣又心疼。好說(shuō)話的家長(zhǎng)更是拿孩子一點(diǎn)辦法沒(méi)有，因此向我求助。

孩子總愛(ài)發(fā)脾氣，說(shuō)明孩子自我情緒管理能力欠缺，這恰恰是家長(zhǎng)幫助孩子學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒的契機(jī)。

接下來(lái)教大家三個(gè)行之有效的方法，幫助大家輕松自如地面對(duì)火爆脾氣的娃娃。

一、給情緒評(píng)級(jí)

當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，別急著批評(píng)或指責(zé)，而是在他情緒稍微穩(wěn)定的時(shí)候，讓他從0到10給自己的情緒評(píng)級(jí)，看看是多少分。經(jīng)常這樣訓(xùn)練，可以幫助孩子了解自己的情緒程度如何。

二、貼標(biāo)簽

在孩子目所能及的地方，盡量多貼一些“深呼吸，笑一笑，放輕松”等標(biāo)簽，當(dāng)孩子有情緒，看到這些標(biāo)簽?zāi)軌蛴行У靥嵝炎约?，讓情緒得到緩解。

三、榜樣示范

這一點(diǎn)是非常重要的，都說(shuō)父母是孩子的第一任老師，父母同時(shí)也是孩子的情商教練，一言一行影響著孩子日后的身心發(fā)展。所以若希望孩子不經(jīng)常發(fā)脾氣，那么家長(zhǎng)首先要做到的就是面對(duì)沖突時(shí)，特別與孩子的親子沖突，就不要對(duì)孩子大發(fā)脾氣，溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，能給孩子很好的榜樣示范。

以上方法是我在面對(duì)學(xué)生沖突時(shí)經(jīng)常采取的方式，特別是第一種，經(jīng)常這樣做后，當(dāng)孩子有情緒沖突，更能用嘴巴表達(dá)情緒，而不是通過(guò)發(fā)脾氣的方式發(fā)泄情緒。