一、關(guān)于失敗您是怎么看？
失敗是一件讓自己感覺很難受的事情，會產(chǎn)生自我否定、丟臉、不好意思見人、自卑情緒的事情，所以我很討厭失敗，我希望所有事情都是在自己的掌控中，這樣就不會有失敗的情況出現(xiàn)，我也能夠怡然自得。
之前，您習(xí)慣中最大的失敗是什么？
我想最大的失敗是沒有認清自己的能力，心比天高。
面對失敗您當(dāng)時是怎么處理的？
心比天高總是會想象自己一步登天，經(jīng)常出現(xiàn)的情況是，睡前想想千條路，醒來還是走原路的情況。
未來如果再有失敗，您會怎么看待以及如何處理？
首先要認清失敗是成長的契機，有失敗才證明有進步的空間
其次認清自己的能力以及所處的階段，不要做出眼高手低的選擇，這樣一步一步來突破自己的障礙。
二、您最應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣是什么？
所有的表層習(xí)慣都需要元習(xí)慣作為支撐，而我的表層習(xí)慣是英語鍛煉，這是一個需要一直重復(fù)鍛煉的習(xí)慣，所以最應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣是刻意訓(xùn)練。

收獲1：第一天的課程永澄老師就說了初階選擇的習(xí)慣，有可能都是錯誤的習(xí)慣，當(dāng)時還蠻驚訝的，我覺得我的習(xí)慣就是我認為對我最有益的習(xí)慣啊，怎么會錯呢？后面老師講到習(xí)慣的本質(zhì)是刻意訓(xùn)練的時候才恍然大悟，記得師父有講過“假久成真”，只要一件事情可以刻意的一直去做，那么最終就會變成你真正習(xí)慣去做的事情，成為刻意訓(xùn)練出來的那個人。

成長的道路一直都在追求成功，如何能夠成功，怎么樣少犯錯，讓別人贊嘆夸獎你的優(yōu)秀，所以我們都非常害怕失敗，害怕犯錯。那種害怕的情緒影響到我們的自信心，如果是一些陌生的領(lǐng)域，就先否認自己是否有能力做到，盡能力去做，能力不足的就不做，讓自己帶在舒適區(qū)不去挑戰(zhàn)，而忘了失敗的成長的契機。愛迪生失敗了那么多次，最后成功發(fā)明電燈泡，而自己是否能夠啟發(fā)自己內(nèi)心的自信光明，也要看自己有沒有勇氣去正確面對失敗，失敗并不可怕，可怕的是逃避失敗。

收獲2：在這個內(nèi)容里面，老師給了一個非常清晰的思路，讓我們明白了自己現(xiàn)在處于哪個階段，認清自己的情況，選擇高效提升自己的習(xí)慣，這樣才能讓自己快速提升。一旦去死磕超越自己心智水平的習(xí)慣，那是在自虐，更重要的是養(yǎng)成的過去中容易失去信心，最后自動放棄，所以選擇適合自己的非常重要。