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1.道德經完成65遍，其實這周讀的真不多，似乎一下子被遺忘了似的，還好有這個周檢視讓我知道自己的進度，我一定會堅持讀下去的，比如今天就讀了五遍，可以放松心態(tài)，平和心態(tài)，總之要讀，今天開始一本新書，內觀，很受益，甚至都想去趟印度了，正心正念會有機會的

2.減重六斤目標，這個有點那啥了，竟然胖了一斤，其實真想不太明白，這周確實運動量小了，五天加班導致第二天都懶了，就跑了兩次十幾公里，每天騎車上下班也就二十來公里，主要問題是吃，甚至說是喝吧，這周七天每天晚上都喝了酒，也并不想喝就會喝，矛盾不矛盾，俯臥撐沒停，每天最少一百個，雷打不動，繼續(xù)堅持

3.這個可視化課題，買個電腦吧，準備上ppt課程，2.0，親子，ppt這下三個課程的踐行估計重合了，希望是個促進作用，之前的電腦不好用，下周該上課，明天必須下單了，還得研究兩天呢，一切都是最好的安排，都來得及

已經開始親子班的踐行，妞妞參與的并不多，要盡快把清單貼上，可視化就是最好的提示

那么，大家都有哪些收獲呢？比如三個目標，比如八大關注？說說看

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