我很羨慕那些會(huì)游泳的人，盼望著自己也能在像魚兒一樣在水里游來游去。一天爸爸說，今天幫你約了教練，教你游泳。? ?

一開始我穿上泳衣來到游泳池邊，我本來興奮的心情瞬間變得緊張起來，只聽我的心臟撲通撲通飛快地跳著。教練走到我旁邊說下來吧，我緊張得沒回答。教練見我沒回答就牽著我的手和我一起走下游泳池。突然我覺得兩腿發(fā)軟，我想回去，可是我已經(jīng)到水里了。我好像在一點(diǎn)點(diǎn)下沉，我嚇得手亂揮，腳不停地在水里蹬。這時(shí)候教練抓住我的手，他說其實(shí)根本不會(huì)沉下去的，你要放松。我試著放松，還不停的深呼吸，慢慢我就沒那么緊張了，也不怎么會(huì)沉了。教練說：“現(xiàn)在我們要開始游了。你看，先把身體向前傾，然后全身放松，你就會(huì)慢慢的浮起來了。接著頭就要埋進(jìn)水里，屏住呼吸。最后是雙手向兩邊推水腳也得跟上手的節(jié)奏，往后邊推水，這樣你就會(huì)覺得你在慢慢的向前進(jìn)?！苯叹氝呎f邊做，我照著教練說的做。首先我身體向前傾，腿往后伸，慢慢的我就浮起來了。接著我就把頭埋到水里去，可是我一下子嗆了一大口水，我趕緊起來，鼻子很難受。教練說在實(shí)在憋不住的時(shí)候你就得慢慢的吐氣。我又試了一次，果然這次真的沒有嗆到水。最后我雙手向兩邊推水，腳也向后面推水，我好像真的在向前進(jìn)。后來我游得越來越順利，越來越快，高興得就像一條魚一樣在水里游來游去。

我明白了有些困難并不是像想象的那么可怕，只有保持冷靜才能處理好。