拖延癥的一個(gè)公式：

U=E×V / I×D

U代表效率，E和V是分子，I×D是分母。

“拖延癥的本質(zhì)是自我約束能力差，是低能量，精力、生命力不夠旺盛的一種狀態(tài)......一句話(huà)概括就是---沒(méi)什么電了?！?/p>

拖延者往往追求立竿見(jiàn)影、及時(shí)行樂(lè)，現(xiàn)在爽就好，哪管未來(lái)的事情。付出不一定有回報(bào)，但沒(méi)有付出一定沒(méi)有回報(bào)！

葉老師是農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子，從小就干農(nóng)活。

他小時(shí)候的一天，天氣特別冷，放學(xué)回家時(shí)，看見(jiàn)父親，就問(wèn)：“爸爸，你今天做什么了？”

父親回答說(shuō)：“種秧苗?！?/p>

“天這么冷，為什么不等到天氣暖和了再種呢？”

父親說(shuō)：“再晚幾天種，就來(lái)不及了。”

順應(yīng)自然是我們父輩非常懂的道理，在哪個(gè)節(jié)氣就應(yīng)該做哪種事情。

種瓜得瓜，種豆得豆。農(nóng)事規(guī)律告訴我們一定要順應(yīng)自然和社會(huì)規(guī)律，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做相應(yīng)的事。

很多人道理明白，但是做不到，其本質(zhì)就是對(duì)這種背后規(guī)律的不尊重。

那么我們現(xiàn)在就來(lái)聊一聊拖延癥的治療方法：

治療拖延癥需要“標(biāo)本兼治”，這里開(kāi)出三個(gè)藥方---

第一個(gè)，最簡(jiǎn)單也最難；

第二個(gè)，最簡(jiǎn)單，但是不能持續(xù)；

第三個(gè)，最難，但是效果最好。

今天這一講就先來(lái)談一談第一個(gè)：最簡(jiǎn)單也最難的方法。

這個(gè)方法就是：選擇快樂(lè)有意義的事情來(lái)做！

這個(gè)方法加強(qiáng)的是U=E×V / I×D這個(gè)公式中的分子部分。

其實(shí)生活的意義不在于速度與效率。

做什么，以及為什么做，比做得快慢更重要。

其實(shí)這就是夢(mèng)想的力量。

夢(mèng)想就是自己想做的事，少就是多！是簡(jiǎn)化自己的目標(biāo)。

有一個(gè)小故事：

巴菲特有一次被邀請(qǐng)到比爾·蓋茨家里做客。

比爾·蓋茨的父親就問(wèn)巴菲特和比爾·蓋茨：“你們認(rèn)為能導(dǎo)致成功的最重要因素是什么？”

兩位偉大的成功者不約而同地在紙上寫(xiě)下了同一個(gè)單詞：FOCUS 專(zhuān)注！

他們認(rèn)為：人生成功的關(guān)鍵就在于“專(zhuān)注”！

那么這個(gè)“FOCUS” 專(zhuān)注背后的道理是什么？

這個(gè)專(zhuān)注的背后就是：做自己喜歡做的事情，簡(jiǎn)化自己的目標(biāo)，少就是多，只做自己喜歡做的事情。

這個(gè)說(shuō)起來(lái)最簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻是最難。

因?yàn)榇蠹矣懈魇礁鳂拥膯?wèn)題：

我要工作，要謀生，我的工作不是我喜歡做的事情！

這怎么辦？

所以這就是你的選擇了。

那大家會(huì)問(wèn)：我無(wú)法選擇做自己喜歡做的事情，這應(yīng)該怎么辦呢？

那就快快地把那些不快樂(lè)的事情做完，然后去做能讓自己感到快樂(lè)的事情。

如果有機(jī)會(huì)，那你一定要選擇做能讓你感覺(jué)到快樂(lè)的事情！

哈佛大學(xué)有一個(gè)研究叫“成功的因子”。

就是研究怎樣才能成功？

那就是要三圈交際！

哪三圈？

一、做快樂(lè)的事情；

二、專(zhuān)注，并形成自己的優(yōu)勢(shì)。

三、能服務(wù)到社會(huì)、客戶(hù)，以及身邊的人。

做能讓以上三點(diǎn)相互交際的事情，你就能贏得財(cái)富與人際關(guān)系，以及獲得成就感。?