6月21日，東莞一位90后神秘愛心人士，通過微信群購買千余斤西瓜，委托網(wǎng)友為環(huán)衛(wèi)工和老人送上一份愛心和清涼。神秘人不僅不愿表露身份，還提醒大家不能以這件事炒作。

夏季高溫，馬上就要進(jìn)入三伏天了，環(huán)衛(wèi)工人這個時候真的很辛苦。在這里，小編也提醒大家一下，注意保持衛(wèi)生，盡量不要給環(huán)衛(wèi)工人添不必要的麻煩。

說到高溫，你準(zhǔn)備好迎接這個炎熱的夏天了么？花查給大家整理一下，夏天怎樣避暑。

花查整理避暑小竅門一、少吃多餐

一頓飯吃的東西多，要么消化這些食物，身體就會產(chǎn)生很多的熱量，特別是高蛋白的食物，夏季盡量少吃，因?yàn)樗麄兊臒崃慨a(chǎn)生的尤其多；

花查整理避暑小竅門二、吃辛辣食物

大熱天吃辛辣食物，會刺激口腔的熱量接收，提高血液循環(huán)，促進(jìn)排汗，有助于降低體溫；

花查整理避暑小竅門三、溫水沖澡

夏季比較炎熱，最好不要用特別熱的水洗澡，用低于體溫的溫水沖澡或者沐浴效果最好，特別是在睡前；

花查整理避暑小竅門四、多喝水

夏季建議少飲酒，多喝水。酒精有可能會導(dǎo)致身體缺水，這個時候，礦泉水或者低糖汽水是最好的選擇；

花查整理避暑小竅門五、避免劇烈運(yùn)動

劇烈運(yùn)動會激活身體能量，增加身體內(nèi)部溫度，所以夏天盡量少做劇烈運(yùn)動；

花查整理避暑小竅門六、喝花查

最最重要的來啦！那就是喝！花！查！花查，天然原茶與新鮮水果的碰撞，沒有任何添加劑，提神醒腦，夏季防暑的不二選擇！

今天的小竅門介紹到這里嘍！

愉快夏天，清涼一夏，就來花查吧！