通過講述加深記憶——紙筆復述法
內(nèi)化知識有很多種方法，其中有三種比較行之有效，而且，實施起來十分簡單的。
第一種，通過精讀拆解書籍，用輸出輔助輸入；
第二種，轉(zhuǎn)化成自己的語言和過往的經(jīng)歷。
第三種，紙筆復述法。簡單來說，就是通過自我的刻意練習，也就是通過講述來加深記憶，鍛煉自己講故事的口才。
一、紙筆復述法的誤區(qū)
一些演講書籍，會介紹這樣一種方法，告訴你對著鏡子講。
其實，這是演講“高手”讓自己進階用的方法。
這種方法，一方面因為沒有人監(jiān)督，沒有毅力很容易放棄，另外一方面，對著鏡子演講會對新手產(chǎn)生強大的干擾。
首先你的目光會糾結(jié)于說話的神情或者口型，一旦你發(fā)現(xiàn)說話的神情不美觀，就很容易自卑。其次，看著鏡子里不停說話的自己，你的潛意識會產(chǎn)生一種錯覺，認為有另外一個人在同時講話，你的氣勢也就慢慢淡了下來，甚至不想說了。
二、紙筆復述法練習方法
四步：
1.寫下標題、演講的目的和副標題
2.構(gòu)建講課對象，越具體越好
研究證明，很多小孩在不斷的刻意練習之后，會達到非常理想的成績。比如2014年日本一音會，組織了一次實驗，他們招募了24個2-6歲的孩子，對他們進行特殊的音樂訓練。結(jié)果數(shù)年后，經(jīng)過測試，24個孩子無一例外都擁有被認為像莫扎特那樣的天才才能擁有的完美高音。
3.遇到卡殼的地方，就再回到書本中，一直到流暢為止
這時候有很多人喜歡給自己一些否定的標簽。
其實這很正常，我們在看的過程中，往往會認為自己已經(jīng)理解了。但是，其實那只是短暫的記憶，還需要我們大量地刻意練習。
4.簡化你的語言，不用術語
這樣你需要耗費大量的精力來記很多術語，另外一方面當你真正演講的時候，別人也不會對你的話題感興趣，因為聽不懂。
當你能夠隨時把書中的術語，用大家一下子都能明白的話術講出來時?？梢哉f，你對這個知識，已經(jīng)有了相當程度的理解。
紙筆復述法是通過講述加深記憶的行之有效的方法，可以分以下四個步驟：
1.寫下標題、演講的目的和副標題
2.構(gòu)建講課對象，越具體越好
3.遇到卡殼的地方，就再回到書本中，一直到流暢為止
4.簡化你的語言，不用術語
下節(jié)課，我將給大家介紹下一個加深記憶以及學以致用的方法。就是通過將書本內(nèi)容轉(zhuǎn)化成自己的語言和自己過往的經(jīng)歷的五行記憶法。
——琳琳
