今天是什么日子
起床：7:00
就寢：10:30
天氣：陰
心情：nice
紀念日：夢想啟動第一天
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：瘦身+說一口流利英語
本月重要成果：瘦5斤+每天背誦一篇文章
/番茄鐘
面部瑜伽：30分鐘
瘦身操：1小時
英語學習：3小時
人際的投入
居家開卷有益-學習/讀書/聽書
讀一本好書
健康與飲食
今日鍛煉：1小時
好習慣打卡
Day 1
2022-1-8晨間日記
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