【日精進(jìn)打卡第1314天】
姓名：陳穎嘉
公司：馬來西亞盛和塾
【知～學(xué)習(xí)】
? 努力、謙虛、反省、感謝、利他、樂觀
? 用六項(xiàng)精進(jìn)來表達(dá)我們的生活方式。
今天經(jīng)典誦讀：
?《六項(xiàng)精進(jìn)》2遍，共2594遍
?《六項(xiàng)精進(jìn) — 通篇》0遍，共15遍
?《大學(xué)》2遍，共2594遍
? 《六項(xiàng)精進(jìn)》書籍0頁，共174頁
【經(jīng)典名句分享】
? 好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇乎?！吨杏埂?br>
【行～實(shí)踐】
一、修身：
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都會(huì)拉拉筋，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都會(huì)喝一杯溫的竹鹽水
④ 堅(jiān)持每天打卡
⑤ 在家修養(yǎng)和好好陪陪爸媽和小狗
二、齊家：
① 在客廳陪爸媽和小狗
② 跟姐姐在微信聯(lián)系
③ 跟爸爸媽媽聊天
三、建功：
① 聯(lián)系在網(wǎng)上訂購書的學(xué)員
② 檢查庫存
③ 到 J&T 網(wǎng)站查郵費(fèi)
④ 把今日要發(fā)的句子到執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的群組和 Elaine 的微信
⑤ 閱讀線上文章，微信公眾號：活法
? 職場里，要做一個(gè)在“旋渦中心”工作的人
感悟：自己要懂得提出問題。
? 何謂人性？一面貪婪卑賤，一面崇高美麗
感悟：做人要知足常樂，讓 “自我” 遠(yuǎn)離 “真我”。
? 人一起貪念就把感謝丟在腦后，也從此遠(yuǎn)離了幸運(yùn)
感悟：無論遇到好事還是壞事，都要感謝。
? 既然 “動(dòng)機(jī)純粹、心無雜念、信念堅(jiān)定”，那就放手去干！
感悟：每當(dāng)做一件覺得能夠利他的事情前，先想想自己是否從頭到尾都抱著動(dòng)機(jī)至善的意念
? 平靜下來想一想，人生的終極目的是什么？
感悟：事業(yè)成功也好，有學(xué)問獲得博士稱號也好，在組織內(nèi)身居高位也好，都不是最重要的，最重要的是努力地去令自己逐漸提升一點(diǎn)心性，在死亡到來之前，讓自己的心靈一步一步變得更加美好。
⑥ 關(guān)愛 3位家人
⑦ 跟 Elaine 對接匯款單據(jù)
??? 16/12/2019 開始實(shí)踐的目標(biāo)：
? 晚上12點(diǎn)前睡（先從12點(diǎn)開始） 90/120
? 不吃油炸? 66/120
? 不喝珍珠奶茶? 84/120
【積善】：
??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機(jī)會(huì)都會(huì)行善。今日0善，總計(jì)675善。
【省～覺悟】
① 喝很少水
② 睡覺之前必須把手機(jī)放到離自己較遠(yuǎn)的地方
③ 時(shí)刻保持自己對家人和身邊的人該有的耐心
④ 還沒把自己的生活規(guī)律調(diào)整好
⑤ 工作時(shí)間需要調(diào)整坐姿
⑥ 忙起來跟身邊的人說話的語氣需有意注意
⑦ 忘記根據(jù)完成日期處理事務(wù)
【感謝】
? 感謝父親，母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴
? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
? 感謝自己這幾年來有一個(gè)清晰的目標(biāo)
? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班
? 感謝曾經(jīng)幫助過我，讓我成長的每一位
? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助
? 感謝十一位理事為盛和塾付出
? 感謝自己還活著，能為社會(huì)及身邊的任何人服務(wù)
? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長處
? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>
? 感謝盛和商學(xué)的全部老師，老師們都很棒，是我的好榜樣
? 感謝自己會(huì)有早睡的時(shí)候，讓自己睡好
? 感謝服務(wù)過我的每位服務(wù)人員
? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會(huì)付出的人民們
? 感謝志工家人們滿滿的正能量
? 感謝自己有所成長，有新的突破
? 感謝天時(shí)、地利、人和
? 感謝為環(huán)境而做出貢獻(xiàn)的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士
? 感謝 KK老師，Katherine，Kelly，Elaine 為盛和塾付出
? 感謝為孩子們付出的天使們
? 感謝盛和塾執(zhí)行團(tuán)隊(duì)一起努力
? 感謝所有志工學(xué)長的付出與持續(xù)不斷地在打卡
? 感謝給我?guī)須g樂的志工學(xué)長們
? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我
? 感謝讓路給爸爸過的所有車主
? 感謝昨晚能睡好
? 感謝每天都在陪我的他
? 感謝爸爸炒馬鈴薯，煲湯和煎苦瓜蛋
? 感謝這段期間可以好好地陪陪爸爸媽媽和小狗
? 感謝我家的兩個(gè)寶貝
? 感謝送外賣的小哥
?? 感謝站在前線的所有天使
? 感謝這期間還有持續(xù)營業(yè)的老板、工作人員和政府部門的工作人員
? 感謝 Kelly 昨天給我一些資料
? 感謝 Kelly 分享 Meeting ID 給我
?? 感謝媽咪煲飯
?? 感謝子謙把包棧 KL負(fù)責(zé)人的手機(jī)號給我
?? 感謝新詠的回復(fù)
【志愿】
?????????????? 還在世上活著的每一天，都會(huì)行善積福，為陪伴在我身邊的每一位家人、好朋友積福積功德。
??? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起， 飛更遠(yuǎn)。
【打卡始于20190627，持續(xù)打卡于20200413】
