【日精進(jìn)打卡第1252天】
姓名：陳穎嘉
公司：馬來(lái)西亞盛和塾
【知～學(xué)習(xí)】
? 努力、謙虛、反省、感謝、利他、樂(lè)觀
? 用六項(xiàng)精進(jìn)來(lái)表達(dá)我們的生活方式。
今天經(jīng)典誦讀：
?《六項(xiàng)精進(jìn)》2遍共2472遍
?《六項(xiàng)精進(jìn) — 通篇》0遍共15遍
?《大學(xué)》2遍共2472遍
【經(jīng)典名句分享】
? 好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇乎?！吨杏埂?br>
【行～實(shí)踐】
一、修身：
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都會(huì)拉拉筋，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都會(huì)喝一杯溫的竹鹽水
④ 堅(jiān)持睡前打卡
⑤ 做家務(wù)
二、齊家：
① 下班后在家陪家人
② 跟媽媽和姐姐聊天
三、建功：
① 處理 22張 Official Receipt
② 把 Official Receipt 發(fā)給 Elaine
③ 整理一個(gè)捐款 List 夾在匯款單據(jù)的后面
④ 在 FB 發(fā)布活動(dòng)
⑤ 打印 4/2 ~ 7/2 的 Invoice（9張）
⑥ Filing 匯款單據(jù)和 Invoice
??? 16/12/2019 開(kāi)始實(shí)踐的目標(biāo)：
? 晚上12點(diǎn)前睡（先從12點(diǎn)開(kāi)始） 32/58
? 不吃油炸? 21/58
? 不喝珍珠奶茶? 44/58
【積善】：
??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機(jī)會(huì)都會(huì)行善。今日2善，總計(jì)594善。
? 在家里捐款的桶放硬幣（滿了爸爸就會(huì)拿去所在地）
? 吃完午餐做掃除道
【省～覺(jué)悟】
① 喝很少水
② 睡覺(jué)之前必須把手機(jī)放到離自己較遠(yuǎn)的地方
③ 時(shí)刻保持自己對(duì)家人和身邊的人該有的耐心
④ 還沒(méi)把自己的生活規(guī)律調(diào)整好
⑤ 工作時(shí)間需要調(diào)整坐姿
⑥ 忙起來(lái)跟身邊的人說(shuō)話的語(yǔ)氣需有意注意
⑦ 最近一直熬夜，導(dǎo)致不舒服
【感謝】
? 感謝父親，母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴
? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
? 感謝自己這幾年來(lái)有一個(gè)清晰的目標(biāo)
? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班
? 感謝曾經(jīng)幫助過(guò)我，讓我成長(zhǎng)的每一位
? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助
? 感謝十一位理事為盛和塾付出
? 感謝自己還活著，能為社會(huì)及身邊的任何人服務(wù)
? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長(zhǎng)處
? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>
? 感謝盛和商學(xué)的全部老師，老師們都很棒，是我的好榜樣
? 感謝自己會(huì)有早睡的時(shí)候，讓自己睡好
? 感謝服務(wù)過(guò)我的每位服務(wù)人員
? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會(huì)付出的人民們
? 感謝志工家人們滿滿的正能量
? 感謝自己有所成長(zhǎng)，有新的突破
? 感謝天時(shí)、地利、人和
? 感謝為環(huán)境而做出貢獻(xiàn)的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士
? 感謝 KK老師，Katherine，Kelly，Elaine 為盛和塾付出
? 感謝為孩子們付出的天使們
? 感謝盛和塾執(zhí)行團(tuán)隊(duì)一起努力
? 感謝所有志工學(xué)長(zhǎng)的付出與持續(xù)不斷地在打卡
? 感謝給我?guī)?lái)歡樂(lè)的志工學(xué)長(zhǎng)們
? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我
? 感謝讓路給爸爸過(guò)的所有車主
? 感謝昨晚能睡好
? 感謝每天都在陪我的他
? 感謝 Katherine、Kelly 和 Elaine 的協(xié)助
? 感謝 Elaine 送我的護(hù)手霜
? 感謝 Elaine 送我回家
? 感謝 Kelly 和 Elaine 與我共進(jìn)午餐
?? 感謝媽咪送我上班
【志愿】
?????????????? 還在世上活著的每一天，都會(huì)行善積福，為陪伴在我身邊的每一位家人、好朋友積福積功德。
??? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起， 飛更遠(yuǎn)。
【打卡始于20190627，持續(xù)打卡于20200211】
