今日三只青蛙：篩選直播平臺-OK/聯(lián)系涌泉學(xué)院-NO/聯(lián)系內(nèi)部講師-NO
明天三只青蛙：測試直播平臺準(zhǔn)備周六直播/對接高中班公益/查看對接最美家庭
三禪：
中午又沒午休，下午困了冥想15分鐘睡著了，給身體節(jié)律它才能配合自己達(dá)成目標(biāo)
食禪：三餐全忘了，晚上和老公在家吃火鍋，越來越會做飯了，倆人吃飯真幸福，會生活才會工作，真對。生活吃喝拉撒，洗洗刷刷里也有大學(xué)問。
行禪：中午超市回來路上， 老崴著，經(jīng)常如此，腳底不穩(wěn)啊，海底輪得提升
凈心：想要懈怠一下，給自己放水，想到那些企業(yè)家們學(xué)習(xí)到12點，第二天五點起床，依然精神飽滿，我心里老惦記精力不夠啊，等等都是借口，休息固然重要，晚上不先完成要事，就得為此付出代價。能量高的人，不是必須一天睡八小時，一樣精神飽滿。自律并提升能量才是效率的王道。
如何了結(jié)這一天？
昨晚在床上看學(xué)習(xí)視頻，十點半就困得不要不要了，日記沒寫。真應(yīng)了那句話；什么空間就做什么，臥室就是休息，書房就是學(xué)習(xí)。只好今早5點40起床洗刷寫日記，匆匆忙忙，也沒做好。深刻反省決定：在當(dāng)天和當(dāng)天了結(jié)。
今晚又是不早了，為何時間如此之快？多么珍貴啊，一定把時間花在寶貴的事情商：人生重大戰(zhàn)略是提升心靈品質(zhì)，從而開發(fā)心靈寶藏主宰行為作用（而不是刷圈子）；人生重大價值是建設(shè)他人心靈品質(zhì)，從而開發(fā)心靈寶藏主宰行為作用（而不是相互扯犢子）我愿意和一個人心與心的交流1小時，也不客客氣氣的說10分鐘。只有心與心的鏈接，才有意義。
心理學(xué)上有個詞叫“了結(jié)”，如何了結(jié)這一天最輕松呢？
物品【歸位】：餐具洗刷干凈放回，辦公桌面電腦桌面都整理干凈，所有使用物品歸位——《斷舍離》精神
事情【記錄】：大腦是CPU不是硬盤。沒有記錄就沒有發(fā)生。今日計劃完成情況，明天計劃提前訂好?！~武斌《時間管理》
內(nèi)在【凈心】：別說吾日三省吾身，每日一省已經(jīng)很好，自己做的好的記錄鼓勵，不足之處“觀照、反省、引導(dǎo)”三部曲?！铝贾暮显海疦LP實用心理學(xué)
總之，當(dāng)日事當(dāng)日畢。當(dāng)天日記當(dāng)天記。晚安~
