現(xiàn)實(shí)地說，你永遠(yuǎn)不會做到百分之百地活在當(dāng)下，這也并非我們的目標(biāo)。畢竟，回顧美好時光或?qū)氋F經(jīng)驗(yàn)以及規(guī)劃我們的未來，都是對思維能力的極好鍛煉。我們所不需要的，是把時間浪費(fèi)在懊悔或擔(dān)憂上

如果你對自己滿意，便無需向別人證明你的價值。

自我渴望被承認(rèn)、被認(rèn)可、被贊美；它要正確，要更多，要打擊別人，要抬高自己。自我并不想變得更好，而是希望在別人眼中更好。在生活中虛張聲勢、裝模作樣的時候，我們看起來會比真實(shí)的自己還要糟糕。

在自我的黑暗中，我們認(rèn)為自己獨(dú)特、強(qiáng)大而重要，但當(dāng)我們在浩瀚的宇宙中審視自己時，就會發(fā)現(xiàn)，我們所扮演的不過是一個微乎其微的角色。要想找到真正的謙卑，就要像螢火蟲一樣，必須到太陽底下看清自己。

陷入貧窮心態(tài)時，我們對自己所缺乏的東西耿耿于懷；覺得自己不值得被愛；忽略我們所得到的一切。貧窮心態(tài)侵蝕我們的感恩之心及隨之而來的正直，有意識地練習(xí)感恩，是擺脫貧窮心態(tài)的方法”。