情商低的主要表現(xiàn)有以下幾點(diǎn)：1、自我意識(shí)差。2、無(wú)確定的目標(biāo)，也不打算付諸實(shí)踐。3、嚴(yán)重依賴他人。4、處理人際關(guān)系能力差。5、應(yīng)對(duì)焦慮能力差。6、生活無(wú)序。7、無(wú)責(zé)任感，愛(ài)抱怨。養(yǎng)成良好的情商，簡(jiǎn)要地可概括為五個(gè)方面：一、是認(rèn)識(shí)自身的情緒。時(shí)時(shí)處處能非常清楚地意識(shí)到自己的情緒狀態(tài)，只有正確地了解情緒，才能主宰生活。二、是妥善管理情緒。在對(duì)情緒自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，能把情緒保持在適度、適時(shí)、適所的狀態(tài)。三、是自我激勵(lì)。無(wú)論遇到怎樣的艱難，陷入怎樣的困境，總能鼓動(dòng)自己振作精神、奮發(fā)向上，始終保持高度熱忱、樂(lè)觀的驅(qū)動(dòng)力。凡能自我激勵(lì)的人做任何事成功率都比較高。四、是認(rèn)知他人的情緒。會(huì)從細(xì)微處覺(jué)察識(shí)別他人的情緒，善解人意。這種人特別具有同情心，而同情心為他們提供了良好的人際基礎(chǔ)。五、是善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系。充分掌握這項(xiàng)能力的人會(huì)有好人緣，在復(fù)雜的群體中能與人和諧相處，被人推崇，?？沙蔀轭I(lǐng)導(dǎo)者。綜合上述五項(xiàng)的能力可判定情商的高低，經(jīng)供參考。

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