感恩今早自然醒來，靜坐了一會，好多靈感啊，放慢腳步，根據(jù)身體的節(jié)奏來而不是根據(jù)意識的節(jié)奏來，被目標牽著走的情況要調(diào)整啦，感恩五點四十五的鈴聲被掐掉之后，繼續(xù)靜坐，六點的鈴聲被掐掉之后，繼續(xù)靜坐。感恩隨時可以調(diào)頻的自己，照顧好身體，在我而言是根據(jù)身體的需要去坐，去行，讓頭腦休息一下！謝謝你，我愛你！

感恩今早的網(wǎng)課，向釘釘客服咨詢過后，互動區(qū)與ppt同在的頁面比之前操作連貫很多，課上還進行了連麥環(huán)節(jié)，我真了不起，不斷突破自己，尋求新的解決問題的路徑與策略。謝謝你我愛你！

感恩跟聰哥約了喜悅力工作坊的分享，做了那些清理，又有那些收獲，你想聽我的反饋嗎？我說的太零散了，真的要聽嗎？說了提了兩遍之后，他答應(yīng)了。聰哥更篤定了，相信自己，特別果敢。不再畏懼，雖然頭腦還會有雜音，但是雜音已經(jīng)不影響他的決定和行動了。謝謝你我愛你！

感恩今天一家三口去社區(qū)做核酸，隊伍也長，七哥如是說，其實排起來也很快，上次我一人排隊，到點打電話讓他們來掃碼，有人舉報我們有人插隊，今天七哥踏實的排隊了，18分鐘做好核酸回家。不知道當時在想啥忘了念咒語，被捅了一下下，謝謝你我愛你！

感恩大家共修，買了書，買了破壁機，可以做蔬菜汁做輕斷食，吃飯的問題也沒有那么難了。謝謝你我愛你！

感恩今天的午飯時間聊女兒的幼兒園，孩子當時不開心的原因，是大家都叫她公主，她現(xiàn)在的理解是大小姐，她覺得自己跟其他人不一樣，她好害怕，然后她的害怕就顯化成不開心。聊過去她對小朋友說了一聲“哼”，小朋友就嚇哭了，找老師，老師問清楚原委，發(fā)現(xiàn)我女兒也沒有構(gòu)成被懲罰的條件。再面對一群幼兒園的朋友我會怎樣面對他們呢？謝謝你我愛你！

感恩今早只有十分鐘的時間，我還下樓溜了半圈，帶著覺知，保持核心部分的直立，這時候會帶動我的手臂自由的擺動，同時雙腿也以核心部分自由的轉(zhuǎn)動。把這個方法分享給女兒，希望我們都可以找到一個支點，保持直立的身材，謝謝你我愛你！

感恩茉莉在大理發(fā)回的分享，太美好了！謝謝你我愛你。