今天發(fā)了一條朋友圈，看到有這么一句評(píng)論：老了，沒(méi)一會(huì)評(píng)論被刪除了，可是只刪除了表面的痕跡卻沒(méi)刪除我心里落下的烙印。

聽(tīng)到這句話(huà)并沒(méi)有不開(kāi)心，更多是讓我充滿(mǎn)感慨。特別是這兩年回看過(guò)去的那些照片，確實(shí)是少了很多年輕的心氣，不得不承認(rèn)人在經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的叛變，內(nèi)心的暴風(fēng)洗禮之后會(huì)變的愈加成熟，這種沉穩(wěn)源自于內(nèi)心的篤定和勇敢。

曾經(jīng)也恐懼自己在慢慢變老，但現(xiàn)在看來(lái)變老也不是一件很可怕的事情，只要內(nèi)心豐盈，有一直勇往直前的勇氣，外表蒼老但內(nèi)心不老就好。

慢慢老去是自然變化的規(guī)律，任何人都無(wú)法改變這規(guī)律。要說(shuō)真有保持“不老”的秘訣，我想應(yīng)該是規(guī)律的作息時(shí)間，清淡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還有更重要的是保持良好樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

我們要做的不是和年齡老去對(duì)抗，而是與日俱增的歲月里做更多提升自己豐盈自己的事