如何關(guān)鍵20小時快速學(xué)會任何技能?

在修煉專家的路上一直有著1萬小時不破的魔咒,但是最近逛書店突然看到了一本叫“關(guān)鍵20小時快速學(xué)會任何技能”的葵花寶典,特意買回來讀了一遍


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整本書在講如何用一個月每天90分鐘去習(xí)得一個技能,整本書前三章講了作者對學(xué)習(xí)的看法,如何快速學(xué)習(xí)的方法以及有效學(xué)習(xí)的方法,剩下的六章分別用瑜伽、編程、觸摸打字、圍棋、尤克里里和帆板沖浪對理論進行說明解釋。

首先需要強調(diào)的是本書強調(diào)的是學(xué)會某一項技能而非學(xué)精,對于停留在學(xué)會的技能或入門某項技能,這是一本快速學(xué)習(xí)手冊。

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學(xué)會還是學(xué)精,在一生中只需我們將一項或兩項技能學(xué)精成為該領(lǐng)域的專家就已經(jīng)足夠厲害,在生活中大多的技能學(xué)會即可,打乒乓球不一定要成為劉國梁,羽毛球不一定要追求林丹的水準,學(xué)的好一些為了不讓自己太難堪,這樣的要求并不難??焖賹W(xué)習(xí)技能的關(guān)鍵是要質(zhì)量而不是數(shù)量,本書就是介紹全神貫注學(xué)習(xí)20小時的方法。

快速學(xué)習(xí)技能是一套學(xué)習(xí)方法,把整個學(xué)習(xí)過程細分為若干個小步驟,然后挑出最核心的幾個步驟進行快速學(xué)習(xí)??偟膩碇v分為4個步驟:

一、分解步驟,盡可能的將步驟進行細分;二、充分學(xué)習(xí),對每個重要的小步驟進行重點學(xué)習(xí)練習(xí);三、克服困難,客服心理、生理和情緒上的障礙;四、集中練習(xí),至少用20小時學(xué)習(xí)最重要的小步驟。

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快速學(xué)習(xí)技能的10個方法,如果對某一技能感興趣,按照書中講的10個方法,會更加有趣且高效的習(xí)得技能。

一、選擇方向,其實是在對自己想學(xué)的技能按興趣屬性進行排序,只有自己感興趣的技能才可以津津樂道的投入到枯燥的學(xué)習(xí)中去,所以說與其說是選擇方向,不如說是選擇感興趣的學(xué)習(xí)對象。

二、集中盡力,顧名思義就是某個階段集中精力做一件事,20小時學(xué)習(xí)5項技能和學(xué)習(xí)1項技能的結(jié)果大家可想而知。但固定時間內(nèi)學(xué)習(xí)多種技能時,每一項技能都得不到充分練習(xí),也就不會有明顯進步,進而還會打擊學(xué)習(xí)的積極性。將學(xué)習(xí)對象進行排序,提升學(xué)習(xí)效率。

三、制定目標(biāo),學(xué)習(xí)目標(biāo)制定有利于我們對預(yù)期目標(biāo)做到心中有數(shù),定下來了方向,目標(biāo)更容易達成,問題被陳述出來就等于成功的一半了。目標(biāo)的制定與最初學(xué)習(xí)技能的期望有關(guān),不能唾手可得也不能好高騖遠,一般說來目標(biāo)制定的越輕松,實現(xiàn)的就越快,這也是本書的一個逆反的思想,并不是目標(biāo)越高越好。

四、分解技能,將整個技能學(xué)習(xí)運用過程進行細分,先將所有步驟和細分技能都學(xué)會,而后盡心練習(xí)。

五、獲取工具,大多數(shù)技能都需要輔助工具,比如畫畫需要紙筆,羽毛球需要球拍等等,這個步驟是輔助工具的準備。

六、掃除障礙,障礙一般來自準備工作,訓(xùn)練工具,環(huán)境干擾和情緒障礙。

七、騰出時間,每天騰出固定的時間進行學(xué)習(xí),此處的時間指的是沒有打擾的時間。

八、及時反饋,在學(xué)習(xí)的過程中,需要將隨時遇到的問題記錄下來,并進行及時的解決。

九、計時訓(xùn)練、在新技能的學(xué)習(xí)過程中為了提升效率,建議設(shè)定固定的時間進行學(xué)習(xí),例如使用番茄鐘的方法。

十、數(shù)量與速度,都說量變引起質(zhì)變,但是在學(xué)習(xí)技能的同時應(yīng)保持一定的質(zhì)量級別遞增,保持量的同時應(yīng)保持一定的質(zhì)量。

在我看來這是這本書傳遞的最核心的內(nèi)容,后邊分別以瑜伽、圍棋、編程等的學(xué)習(xí)進行了說明,就不跟大家一一分享啦

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