自律—早上做計劃晚上反思

每天瑜伽或靜坐保證半小時以上

下班回宿舍第一件事——刷牙

九點后不進食

十點后不聚會

十一點前上床

十二點前睡覺

資源打底八個

不要因為不喜歡維護客戶(╳╳╳)而不維護(╳╳╳)

早上做計劃晚上反思

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