不會休息的人也不會工作。每天不知疲倦的工作，效率不一定高，質量不一定好。長期下去，疲憊的心靈會拖累了身體，生活質量會下降。

累了就休息，學會給自己解乏。

一，不要事事追求完美。

維納斯的雕像有一雙斷臂，正因為有了這樣的瑕疵，這個殘缺，才更加打動我們。真正的美玉也是有瑕疵的，沒有一點瑕疵的玉往往是贗品。沒有完美的人，也沒有誰會把事情做到完美，把自己的人生經營的完美，真若完美的話，人生又有何意義呀，不是到頭了嘛，還有前行必要嗎？

允許自己不完美，允許自己犯錯，允許自己傷痛，接受了自己的不完美，和缺點，接納了自己的痛苦，才可以讓自己朝著更好的方向發(fā)展。

每天把自己繃得太緊，時間長了，達到了極限，就會崩潰。

二，要懂得舍得。

舍得舍得，有舍才有得，不舍掉一些東西，怎么會得到更多。把眼光放的長遠一些，不要計較一時的得失，何須慌張，偶爾停一停，靜一靜，給自己放個假，給自己的心情放個假，享受一下獨處的時光，無人打擾的時光，放下一切，做一回輕松的自己，將所有的牽掛暫時拋掉，好好感受一下自己。

放不下就是因為想要的太多，不想了，不要了，也就可以放下了。

三，學會忙里偷閑。

當生活，工作成了一種習慣之后，似乎很難打破這種平衡。我們應該逼自己一把，逼自己從這種平衡中抽離，逼自己出去散散心，在忙碌的工作生活中，我們錯過了很多，錯過了很多生活的美好，讓自己從每天的工作生活中走出來，去看看春華秋實，夏花冬雪，聽聽音樂，洗滌一下心靈，看一場電影，吃一頓美食，來一場旅行，感受一下另一種生活，會有新的發(fā)現(xiàn)和靈感，會給自己的生活帶來新的氣息和活力。

工作和休息并不矛盾，懂得讓自己快樂，懂得享受的人，也會更加熱愛工作，熱愛生活，因為他們知道工作既然充斥著自己的生活就該從中獲得快樂。而從工作中獲得快樂的秘訣是，完全的投入到工作中。無論工作還是生活，都需要完全的投入，才能品嘗到快樂，容不得三心二意，容不得虛假，一顆心若靜不下來，不能專注于此，無論干什么，都不會收獲快樂。

疲憊時，暫時從繁忙的工作生活中抽個身，放下一切，和自己來一場約會，盡情地享受。再次回來，全心全意地投入到工作中，無論干什么，都是一個用心，玩要玩的徹底盡興，干就干得徹底，忘我。既然這些時間都屬于我們自己，為何不讓它發(fā)揮出該有的價值，為何不讓這分分秒秒都創(chuàng)造出快樂呢？我們完全可以，只在于我們想不想，我們做不做。