【正文】

小蟲(chóng)蟲(chóng)想變成一只美麗的花蝴蝶，為自己立了一個(gè)又一個(gè)的旗幟卻總是持續(xù)不到多久就自己放棄了，，為什么我總是想到做不到？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著小蟲(chóng)蟲(chóng)，是意志力不足、是缺乏動(dòng)力、還是誘惑太多？直到遇到了她生命中的貴人肖恩·揚(yáng)，她才知道要成功需要三個(gè)步驟和七大武器。

三大步驟

001.自動(dòng)行為

是人在做該行為的時(shí)候是無(wú)意識(shí)的，就像吃飯喝水那樣。

002.沖動(dòng)行為

是對(duì)自己所做的事有所意識(shí)，但是難以控制組織該行為，對(duì)此我聯(lián)想到了人們所謂的行為失控，說(shuō)出某些話就感到后悔，但當(dāng)時(shí)就是無(wú)法停止。

003.常見(jiàn)行為是

我們?nèi)粘Ｗ龅哪切╋@然能夠意識(shí)到的事情。

七大武器

004.清晰的目標(biāo)

小蟲(chóng)蟲(chóng)的目標(biāo)就是變成蝴蝶。

005.分解為小目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的去完成

先要一步一步多吃點(diǎn)東西吸收營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)身體；學(xué)習(xí)建造自己的小房子——繭；在房子里修煉本事；積聚力量突破自己的束縛——破繭成蝶。這里要提醒自己每一步計(jì)劃都必須很簡(jiǎn)單，很容易做到，具體做法參考《微習(xí)慣》

006.團(tuán)隊(duì)的力量，加入志同道合的群里，一起做

尋找想要變成蝴蝶的小伙伴一起成長(zhǎng)，相互監(jiān)督、相互扶持。

007.先付諸行動(dòng)，想法也會(huì)跟著改變

先行動(dòng)起來(lái)，在行動(dòng)的過(guò)程中再不斷改變，完善計(jì)劃。

008.賦予一個(gè)重要的意義，激發(fā)使命感

想著變成蝴蝶是自己畢生追求，這樣就會(huì)愿意花時(shí)間謹(jǐn)慎地找到一條最佳的前進(jìn)道路，然后自信地采取行動(dòng)。

009.有獎(jiǎng)勵(lì)才更有動(dòng)力，完成一個(gè)目標(biāo)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)

每完成一個(gè)小目標(biāo)就獎(jiǎng)勵(lì)自己當(dāng)時(shí)最想得到的禮物，給自己繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力加油。

010.不斷重復(fù)，形成習(xí)慣

把形成的好習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)，不斷重復(fù)，使自己習(xí)慣成功的思維，習(xí)慣成功。

接受肖恩·揚(yáng)的建議并一步步堅(jiān)持做，小蟲(chóng)蟲(chóng)最后破繭而出，變成了一只美麗自信的花蝴蝶！在花叢中翩翩起舞！