這兩天連續(xù)外勤，工作內(nèi)容松一點，今天分成兩撥，我和小姑娘一起，氣氛更是輕松，身體上也感覺沒那么難受了，但自從定下來要辭職，心里還是裝了事兒，生活規(guī)律有些打亂了，可能跟前幾天身體突然不舒服，加上天氣突然變冷，還有受娃情緒不穩(wěn)定影響，晚上拖著不想睡，就在刷網(wǎng)頁，既沒看書，也沒聽課，今天早上6點起床，體重沒稱，日常的深蹲和啞鈴拉伸都沒做，早飯急匆匆出去買的，腦袋里想的都是辭職要干的事，練了那么久正念，還是不能安于當下，不為過去后悔，在為將來擔憂，接納自己目前的混亂狀態(tài)，再混亂的狀態(tài)，總會有歸于平靜的時候，等待著，體驗著。

每日記錄? 107

體重：100多天好象是第一次忘記稱體重

運動：無

入睡時間：23：30

起床時間：6：00

生活：昨晚去吃了火鍋

其他：多數(shù)時候還是按照本能在活著，做不到想象的那么輕松自如，沒有“什么什么”就好了那一刻，基因里刻著緊張。

本月目標完成情況：

1、體驗“和饞的感覺呆一會兒”:體驗即使?jié)M足饞

2、拉伸動作：未執(zhí)行

3、烤一次面包：完成

4、包一次餃子：待完成