202102026今日總結(jié)Day12共50篇
天氣:晴
表現(xiàn):10
早睡10:40早起5:30
一、我聽到了什么
如何對(duì)抗人性弱點(diǎn)，貪嗔吃。變現(xiàn)學(xué)院課程太多，你是否貪心焦慮呢？
你有這樣的感受嗎？
一、分享嘉賓：葉有海
一切銷售不想談錢是不想變現(xiàn)。九期班主任葉有海，有容乃大，海耐百川。
你是否有這樣的困惑，睡覺前看一會(huì)手機(jī)，結(jié)果.....造成的結(jié)局早上起不來，后悔狀態(tài)
愛人和孩子的學(xué)習(xí)困惑，真實(shí)案例呈現(xiàn)
現(xiàn)在是什么變化呢？
愛人讀書4本，孩子認(rèn)字2000字，自己早起
改掉壞習(xí)慣：脫離事件，難度不小，缺乏吸引力
修整好習(xí)慣：簡(jiǎn)單易行，顯而易見，有吸引力
咬定海明不放松，任而東南西北風(fēng)
二、分享嘉賓：渝棟班班，
每天堅(jiān)持給老婆發(fā)520
第九期3.15日開營(yíng)，有海大師，有你真好
人性弱點(diǎn)對(duì)抗？為什么要對(duì)抗？對(duì)抗有能量消耗，反思。人性六大需求伙伴們還記得嗎
愛與鏈接是最核心的需求
每個(gè)人都渴望愛與被愛，沒有一個(gè)人可以拒絕別人的真誠(chéng)。520是表象，更加渴望的是陪伴與愛。
重要性：每個(gè)人都渴望被重視，發(fā)自內(nèi)心的贊美
成長(zhǎng)：每周晨會(huì)，成功不重要，成長(zhǎng)很重要。變現(xiàn)學(xué)院陪伴文化，自律加他律
了解人，了解人的需求，了解人的的核心需求
三、分享嘉賓：亮亮，
點(diǎn)亮你我他，幸福千萬家。催眠教練，身心靈導(dǎo)師，愛學(xué)習(xí)愛旅游愛運(yùn)動(dòng)的湘妹子，渴望詩與遠(yuǎn)方
焦慮也是人性的弱點(diǎn)
放下對(duì)抗，全然接納接受臣服
力的相互作用，兩個(gè)人一起用力，左右手的相互對(duì)抗，能力在消耗。正與反對(duì)立存在，積極的向上的向善的，人性也有弱點(diǎn)焦慮、自私、貪婪、沖動(dòng)、妒忌、拖延等。
對(duì)抗反而會(huì)消耗更多的能量
每個(gè)人都喜歡呈現(xiàn)自己的亮麗，掩飾負(fù)面的。
全身心的投入全然敞開接納，不完美才是真正的完美
自己冰火兩重天的原生家庭，媽媽控制欲，爸爸溫和堅(jiān)定。父親正面引導(dǎo)，犯錯(cuò)誤講故事引發(fā)思考。與母親拉扯中，當(dāng)你接受能量變了
彼此深愛卻彼此傷害
全然和解，全然接納
你有同感嗎？和原生家庭的對(duì)抗？和父母的埋怨？
和孩子有相互對(duì)抗嗎？與不同的人對(duì)抗結(jié)果是什么？
四、興華教練分享
全然放下，選擇接受接納，才能活出開心喜悅的自己，內(nèi)觀，看清楚自己的卡點(diǎn)，回歸到自己和生命中本該有的樣子！
當(dāng)你看到對(duì)抗兩字，就會(huì)不舒服。本來僅是一個(gè)中性的詞匯，你看到的是怎樣的世界，反過來就是什么樣的
你對(duì)待自己的態(tài)度是什么樣的呢？
你生活中有很多抱怨嗎？
1、接受并認(rèn)同自己的不完美。對(duì)外在的評(píng)判就是自己內(nèi)心的照見。
你的焦點(diǎn)聚焦在比較中，意義何在呢？想要活成別人想要的樣子而不是自己想要的樣子，我不再是我。我的焦慮、不滿呈現(xiàn)。
我對(duì)別人而言可有可無，我可以選擇愛我自己，我可以接受我自己，我不能決定別人對(duì)我的態(tài)度，但是我可以決定對(duì)自己的態(tài)度。我都不能接受我自己，誰來接受我
道理都懂，做不到怎么辦
為什么現(xiàn)在的我沒有比今天更差呢？
每個(gè)當(dāng)下的你都是最優(yōu)秀的。放下才能承擔(dān)，放下才能擁有，輕裝上陣更廣闊世界
身體最壞的結(jié)果是什么呢？離開世界。杞人憂天的。最壞的挨一刀，這個(gè)結(jié)果都能接受，還有什么不能接受呢？
你認(rèn)同嗎？?jī)H是道理，道理有用嗎？
因?yàn)槟阍谑艿江h(huán)境、事件、人的影響
帶著覺知，帶著那份道理。否則你還不如昨天。無知者無畏。當(dāng)你知道還活在原來的模式，更多的不舒服不滿意。
如何做？清晰樹立自己的目標(biāo)，家庭、事業(yè)、工作
重點(diǎn)來了：結(jié)果提前，自我退后
比如你想要的目標(biāo)就是你想要達(dá)成的結(jié)果，是否往往丟掉目標(biāo)呢？不斷的制定、否決、沒有實(shí)現(xiàn)。達(dá)不成的原因是什么？你掉進(jìn)了環(huán)境的感覺中。每天去覺察，總結(jié)反思
你所有做的是否符合你的目標(biāo)，有助于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)不符的時(shí)候如何調(diào)整如何選擇。
通過覺察
當(dāng)你受到干擾影響的時(shí)候，忘記了重要緊急。
你想要幸福的家庭，你的行為是否違背了你的目標(biāo)。為何當(dāng)下你想要輸贏而不是幸福呢？
雙方陷入冷戰(zhàn)狀態(tài)，零溝通
幸福是我要的目標(biāo)和結(jié)果
家不是講理的地方，允許自己不完美，允許家人不完美
健康：你是想要躺在被窩的溫暖嗎？沒有早起遠(yuǎn)離目標(biāo)
目標(biāo)大于一切，結(jié)果為導(dǎo)向，讓一切行為有意義
今天不是句號(hào)，今天剛開始。不要因?yàn)槭》艞壟?，不要因?yàn)槌晒ψ兊抿湴?。我們都在修行的路上，成長(zhǎng)的路上。活出你想要的樣子，去自己想要去的地方，結(jié)果提前，自我退后
五、海明教練分享
人性需求，打破固有的模式，創(chuàng)立新的模式。
我們只需要吸引百分之五十的人。
學(xué)習(xí)帶著評(píng)判，我們懂這么多道理卻還過不好這一生
第一個(gè)人性傲慢
第二個(gè)自責(zé)
如何從這樣的事件中獲得成長(zhǎng)的力量呢
第三個(gè)是恐懼，行動(dòng)是治愈恐懼最好的良藥。
進(jìn)化使我們最大的原動(dòng)力和催動(dòng)力，別人分享的不好，如何讓他更好。任何事情的發(fā)生都可以升維。對(duì)抗我們生活中的習(xí)以為常，一律性到反一律性
海明教練準(zhǔn)備線下的事項(xiàng)
一件小事獲得靈感，成為書的教材
六、答疑環(huán)節(jié)
變現(xiàn)思維是什么？
變現(xiàn)思維是能力與價(jià)值，需要什么承載呢？學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)是動(dòng)作
結(jié)果？結(jié)果還沒有
內(nèi)心富足才能讓我們接納當(dāng)下所有，接納才能看見，才能有結(jié)果
讓他感受到真正的愛，真正的陪伴，真正的接納不完美，知道自己想要什么，需要什么路徑
放下對(duì)別人的評(píng)判和要求
問題是：身體不好，可以嘗試中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。有個(gè)搞中醫(yī)的朋友，如何幫助他有變現(xiàn)思維？
第二個(gè)提問：目標(biāo)月入3萬，主業(yè)5000，消耗精力很多
如果少了5000，生活會(huì)有什么影響
興華教練引導(dǎo)區(qū)分，缺的是錢還是價(jià)值追求
第三個(gè)問題：克服不了拖延癥？如何做
你想要克服僅是道理，還是想要結(jié)果？目標(biāo)是否清晰，是否明確。只要你想要多做覺察。自律不夠他律來湊
找到一個(gè)圈子，一個(gè)高能量的圈子
二、我想到了什么
一、養(yǎng)成好習(xí)慣改掉壞習(xí)慣
改掉壞習(xí)慣：脫離事件，難度不小，缺乏吸引力
修整好習(xí)慣：簡(jiǎn)單易行，顯而易見，有吸引力
? ? ? 好習(xí)慣難養(yǎng)成，有時(shí)候是覺得太難了，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，怎么把好習(xí)慣變簡(jiǎn)單很重要，要像呼吸一樣自然就容易養(yǎng)成。
二、接納自己
? ? ? 不逃避，勇敢面對(duì)，接受最壞的結(jié)果。人只要還活著就好。
