正常人永遠無法體會抑郁癥患者有多痛苦。這種痛苦不僅僅是情緒上的，抑郁癥患者也有很多軀體不適。

今天就給大家講講，抑郁癥患者在身體上有哪些負面變化。

1.睡眠問題

失眠、早醒、多夢等等睡眠障礙，普遍存在于抑郁癥患者當中。正常人偶爾失眠，都會造成第二天精神不振，頭昏腦漲。而抑郁癥患者，幾乎天天如此。

2.感覺很疲憊

每天都感覺非常累，就算時常休息，也總是覺得沒有精力去應付學習和工作。

3.莫名的胸悶胸痛

排除心臟、胃部等器質(zhì)性病變后，抑郁癥患者也會經(jīng)常胸悶胸痛，有時候會喘不上氣，呼吸急促。

4.胃痛，惡心，嘔吐

人的大腦與消化系統(tǒng)聯(lián)系密切，長期處于抑郁緊張的狀態(tài)下，消化系統(tǒng)也會給你很明顯的反饋。胃痛，惡心，嘔吐，腹瀉或便秘，是抑郁癥患者常見的消化系統(tǒng)癥狀。

5.沒有食欲或暴飲暴食

有些人在抑郁時，會感覺不到餓，看到食物也沒有絲毫欲望。但也有些人恰恰相反，他們需要不停地吃，這也會導致體重的驟增或驟減。不管是“沒食欲”還是“不停吃”，對身體的傷害都是很大的。

6.肩頸背疼痛

疼痛是人體最直觀的反應，抑郁癥患者的思維與運動都處于遲緩的狀態(tài)，不愛動就會使他們的肌肉無法得到放松，肩頸背部出現(xiàn)疼痛的可能性是正常人的4倍。

曾經(jīng)有個重度抑郁癥患者是這樣說的：我感覺現(xiàn)在做什么都很不真實，感覺自己飄飄蕩蕩像個游魂，任何事情好像都沒過心，人家都說有三魂七魄，好像有一魂兩魄丟在什么地方了。

一睜眼就想死，根本不想面對這個世界，想用睡覺去逃避，就是睡不著，也不能想太多，一想太多就頭痛欲裂，還會惡心，嘔吐。

而他在輕度抑郁的時候，還沒有明顯軀體癥狀時，是沒有輕生想法的。很多抑郁癥患者也是這樣，可能前期只是心理癥狀明顯，后期軀體癥狀來臨，身心同時遭受折磨，加重抑郁癥的痛苦體驗，最終釀成不可挽回的悲劇。

所以，當你感覺自己情緒不對勁的時候，比如長期的情緒低落，思維遲緩，意志活動減退時，一定要引起警惕，及時到精神科看診。