2022.12.23

數(shù)算恩福

1、我十分幸運(yùn)醒來(lái)了，感覺(jué)身體一天比一天健康，健康的身體又回來(lái)了，我很健康，我的家人很健康，感謝，感謝，感謝，又是美好的一天開始了；

2、我十分幸運(yùn)，因?yàn)樯逐佡?zèng)了我美好的一天，我可以體會(huì)愛(ài)、付出愛(ài)、享受愛(ài)，感受愛(ài)的充沛和豐盈，原來(lái)，愛(ài)無(wú)處不在，愛(ài)才是生命的真諦；

3、我十分開心，因?yàn)樵缙鸬牡谝荒钍牵焊卸鳌８卸魃妥匀坏酿佡?zèng)，感恩生命里有無(wú)數(shù)的美好發(fā)生讓我去體驗(yàn)去感受，感恩一切美好的降臨，感恩一切都是那么自然而然地存在著；

4、我十分開心，早起兒子說(shuō)餓了，給父親和兒子繼續(xù)包餃子，面和餡剛剛好一點(diǎn)不多一點(diǎn)不少，我真的是非常的開心，還有機(jī)會(huì)給他們付出，讓他們享受飽含著愛(ài)的餃子；

5、我十分開心，讀《魔力》今日主題：你所呼吸的魔力空氣，如果不是讀這本書不太有可能會(huì)去想要感謝空氣，感謝氧氣。每次讀都會(huì)被書中的內(nèi)容所觸動(dòng)，好好地呼吸，在呼吸中感受空氣中氧氣對(duì)生命的作用和意義，感謝地球，感謝我們賴以生存的宇宙，深刻意識(shí)到一切絕非偶然，所有的一切都是為了讓我們活下去的，值得好好地感恩，感恩生命、感恩自然的饋贈(zèng)，感恩之情充盈了整個(gè)身體；

6、我十分開心有意識(shí)地練習(xí)感謝呼吸的空氣，感受空氣在體內(nèi)流動(dòng)，然后，充滿愉悅地呼出來(lái)，不僅僅是在今天練習(xí)，而是要在每一天每一天中都帶著感恩的心好好地呼吸，好好地感謝呼吸的空氣；留意對(duì)所呼吸空氣的態(tài)度；

7、我十分感謝昨天因?yàn)閮鹤幼屛腋惺艿降谋罎⒅蟮氖崂恚铱匆娏俗约簺](méi)有做到百分百為自己的情緒負(fù)責(zé)，沒(méi)有為自己的選擇負(fù)責(zé)；我看見了“重男輕女”的家族銘印，看見了我的嗔恨和抱怨的銘印，用“對(duì)不清，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你，我愛(ài)你，我原諒我自己”做清理；跟潛意識(shí)內(nèi)在小孩道歉、懺悔；

8、我十分感謝昨天兩次給父親做土豆絲丸子，兩次試驗(yàn)基本成功，下次就知道父親想吃的是什么了，一次次嘗試做調(diào)整，我相信我一定可以做出來(lái)父親喜歡吃的食物的味道的；我也感受到了老父親跟過(guò)去有很多的不同了，同時(shí)，我也能感知到無(wú)論他說(shuō)什么做什么，我都能從他的視角來(lái)理解，因?yàn)樵敢舛嘁恍┑睦斫?，我越?lái)越自由了，也越來(lái)越放松了；

9、我十分感謝這幾天我看見了自己的討好、傲慢模式，我不斷地做清理，感覺(jué)越來(lái)越清明了；

10、我衷心地感謝手帳，昨天跟新手帳聯(lián)結(jié)，做了除了一封信之外所有的準(zhǔn)備工作，就等到12月28日啟用了。聽了冉冉老師關(guān)于手帳的所有的視頻內(nèi)容，也完成了書寫和夢(mèng)想九宮格內(nèi)容的整理。這是第一次這么早就跟新手帳開心地聯(lián)結(jié)上了，期待來(lái)年有一個(gè)好的收成。

此刻我感覺(jué)內(nèi)心充滿了愛(ài)和感動(dòng)，還有感恩，我好喜歡用心生活，勤奮耕耘，期盼有一個(gè)好收成，提前做好準(zhǔn)備工作的自己。

我也很欣賞日復(fù)一日耕耘不懈怠的自己，欣賞積極向上不放棄的自己；

感謝過(guò)去一年自己的耕耘，感謝收獲滿滿的一年。

謝謝，謝謝，謝謝！感謝又是充滿生機(jī)的一天。

感恩，感恩，感恩！感恩還可以付出愛(ài)給我愛(ài)的人。