孩子是父母的希望，父母把自己所有的期望都放在孩子的身上，每一對(duì)父母，都希望自己的孩子，將來(lái)可以成為人中龍鳳。
而給孩子取名，則是作為育兒的第一步，大多數(shù)父母就非常重視！
如果名字起的草率，沒(méi)有經(jīng)過(guò)仔細(xì)地推敲，有時(shí)候便會(huì)鬧出許多笑話來(lái)。
滾先生和老婆是大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)之后就結(jié)婚了，婚后三個(gè)月媳婦就懷了孕。
一家人別提有多開心了，孕三個(gè)月的時(shí)候，滾先生帶著老婆去產(chǎn)檢，產(chǎn)檢單子上寫著：宮內(nèi)雙胎妊娠。
這可把先生高興壞了，立刻打電話告訴家人。
這一晃，媳婦的肚子越來(lái)越大了，先生卻面臨了最頭疼的事情，給孩子取名字。
“滾”先生知道自己的姓不好取名字，但是也在絞盡腦汁地想。
在妻子懷孕八個(gè)月的時(shí)候，孩子早產(chǎn)了，先生趕緊給妻子送到了醫(yī)院。
因?yàn)槭请p胞胎，醫(yī)生建議做剖腹產(chǎn)，經(jīng)歷了幾個(gè)小時(shí)，平安生下了一對(duì)龍鳳胎。
先生非常開心，一手抱著一個(gè)。護(hù)士見(jiàn)狀直說(shuō)，滾先生啊，趕緊給孩子起名字吧，過(guò)幾天要開出生證明的。
這時(shí)候，一旁的爺爺說(shuō)話了：干脆叫|“滾晨曦”“滾晨光”得了。
旁邊的護(hù)士聽(tīng)到這兩個(gè)名字，都夸爺爺有文化，說(shuō)這個(gè)名字取得真好聽(tīng)！
如果你是孩子的父母，會(huì)讓孩子叫這個(gè)名字嗎？你有更好的想法嗎？
其實(shí)，無(wú)論叫什么名字，無(wú)非是希望子女健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
與取名字作比較而言，孩子的健康才是家長(zhǎng)更應(yīng)該關(guān)心的！
孩子吃啥最有營(yíng)養(yǎng)？
1、大白梨
梨性涼味甜，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效，尤其適合熱病傷津煩渴等癥狀。
家長(zhǎng)可以給寶寶煮點(diǎn)梨汁，或者是冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯等，去火效果非常好。
對(duì)于寶寶上火咳嗽，大便不暢、眼屎增多等，也可以給孩子制作一款去火雪梨飲品喝。
2、奶制品
奶制品通常含有鈣質(zhì)，而鈣是骨骼和牙齒的重要組成成分，此外，鈣對(duì)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也起著重要作用。
孩子每日所需鈣量：1-3歲，700mg/天；4-8歲，1000mg/天。
3、蘇子油
蘇子油，是目前世界上所知食物中歐米伽3α-亞麻酸含量最高的，其α-亞麻酸含量高達(dá)66%以上，是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍！
而α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎(chǔ)物質(zhì)，是構(gòu)成胎兒智力、視力發(fā)育的必備營(yíng)養(yǎng)素。如果準(zhǔn)媽媽孕期充分補(bǔ)充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發(fā)育也會(huì)更加成熟，后天形成近視的幾率將大大降低！
α-亞麻酸在體內(nèi)可以代謝成DHA，對(duì)孕產(chǎn)婦有16個(gè)作用，其中最重要的是：控制基因表達(dá)、優(yōu)化遺傳基因、轉(zhuǎn)運(yùn)細(xì)胞物質(zhì)原料、控制養(yǎng)分進(jìn)入細(xì)胞，影響胎嬰兒腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育。
《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。
對(duì)于孕婦和3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的酸奶中，攪拌食用。
4、燕麥
燕麥富含豐富的碳水化合物，為大腦提供優(yōu)良的能源，孩子們每天早晨的第一餐最好吃點(diǎn)燕麥。
燕麥還富含纖維素，能保持孩子的胃腸健康。同時(shí)，燕麥也是維生素E的重要來(lái)源，并且富含我們身體和大腦所需的維生素B、鉀、鋅。
燕麥料理食譜：
將燕麥混合蘋果、肉桂加熱，你也可以在豆?jié){中加入燕麥和水果等等。
5、菌類
菌類含有多種維生素，里面的維生素C能保護(hù)孩子不患上壞血癥，其中草菇這樣的菌類食物維C就很豐富。
其次，菌類中的維生素D主要是參與骨骼的構(gòu)建，缺少維生素D，孩子很容易患上佝僂病，充足的菌類食物能夠給孩子提供維生素D，這樣就不用擔(dān)心孩子患上佝僂病了。
6、堅(jiān)果
堅(jiān)果是植物中的精華，比如松子、巴旦木、核桃等等；
這些都能給人體帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)，維生素、礦物質(zhì)等等，對(duì)于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)都有好的功效。
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