如何堅持小習(xí)慣的方法：

1、不要追求完美，先做了再說

2、利用通關(guān)感提升干勁

3、將其他人拉進來監(jiān)督或潛意識讓對方來監(jiān)督，創(chuàng)建機制，做這件事的時間和地點等

4、做好前一個習(xí)慣，才能順利的堅持下來這個習(xí)慣

5、認(rèn)真行動

6、想象自己達成習(xí)慣的樣子，會更加有動力。同時明白都會有懈怠的時候，要沖破這一層屏障

7、正確認(rèn)識到自己所處的位置

8、明確養(yǎng)成這個習(xí)慣的目的是什么

9、可以為了某人，而去戰(zhàn)勝困難

還有幾點沒有寫完，太困了，明天給補上。see you,better? myself