#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～04-姜群-富陽#

20170817（60/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰，已摘1朵

今日2朵玫瑰

鍛煉一個(gè)小時(shí)以上

學(xué)習(xí)一個(gè)軟件

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

?在99天每一天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間留給自我提升學(xué)習(xí)。

?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。

?在99天每一天睡前回顧自己的一天，找到一件做過有價(jià)值或者有意義的一件事記錄下來。

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#成長(zhǎng)的三種方式讓我們看到：當(dāng)我們把所有的關(guān)注力真正放在我們的身心經(jīng)驗(yàn)上，順應(yīng)所有的發(fā)生，構(gòu)建和塑造讓未來更好的思維網(wǎng)絡(luò)和心智模式時(shí)，我們就穿越了對(duì)錯(cuò)誤的恐懼和對(duì)抗，錯(cuò)誤就會(huì)成為成長(zhǎng)過程中真正的禮物，而不是阻礙。

【夢(mèng)境】無

【覺察日記】

覺察：一件事，如果沒有到最后，就真的不要自己去下一個(gè)想當(dāng)然的結(jié)局。昨天的工作沙龍，往預(yù)期的另一個(gè)方向走下去，令人意外。感謝在工作中遇見的領(lǐng)導(dǎo)和同事，讓每個(gè)階段的我，在他們的身上能汲取不同的養(yǎng)分。